专业瘦身方法有什么？

乐雅养生网导读：天气逐渐暖和了，所以MM们开始烦恼着脂肪遮掩不住的局面。在这里小编想说，与其遮掩不如开始瘦身，那么，专业瘦身方法有什么？在这……

天气逐渐暖和了，所以MM们开始烦恼着脂肪遮掩不住的局面。在这里小编想说，与其遮掩不如开始瘦身，那么，专业瘦身方法有什么？在这里小编要告诉大家2种专业瘦身方法。

专业瘦身方法1：专业纤体

纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人体内多余的脂肪，而纤体更具针对性，一般是针对局部肥胖而言，其效果通过“三围尺寸”表现出来。

注意事项：

有效的纤体方法应该以摄取低卡路里餐为主，远离油炸食物，尽量吃蒸或水煮的食品。

去减肥机构之前先去医院做检查。对于急于减肥的人，要减肥，先到医院去。这样做至少有两个好处：一是可以让专科医生检查一下你是否肥胖，然后根据具体情况确定一套合适的减肥计划。二是由于有医生的参与，制订计划时他会综合考虑你的身体承受能力以及是否会有合并症等，而不会像某些减肥机构那样只以减轻体重多少为惟一指标。

此外，挑选减肥机构应该选择口碑比较好的。一些减肥机构吹嘘的那些减肥手段不可信，其实真正发生作用的不是那些“神奇”的仪器或者按摩手法，而是美容师们对顾客“潜移默化”的“洗脑”。很多减肥机构在给消费者做仪器减肥的同时，还会向消费者灌输一种“少食多运动”的概念，多方面综合起来达到控制体重、减轻体重的目的。

适合人群：

兜里有钱又懒得运动的人群，因为专业纤体机构基本通过仪器或按摩来达到瘦身的目的。纤体价格昂贵，一般完成一个疗程基本要上千银子。

专业瘦身方法2：抽脂减肥

目前，抽脂术对局部肥胖患者具有立竿见影的效果。由于抽脂是减少脂肪细胞的绝对数量，所以患者在手术之后就能感觉腹部变小，一般在1-3个月之后，腰围可缩小10-20厘米。

注意事项：

(1)要做好术前检查，全身重度肥胖、高血压、冠心病、高血脂、高血糖等人及凝血功能异常者，属手术禁忌者之列。

(2)术后防止并发症，因为一般术后会出现血肿，由于无法止血，只能依靠加压，穿塑形衣，尽量减少出血。

以上就是专业瘦身的介绍啦，希望对于想要减肥，迫切甩掉赘肉的MM有所帮助。减肥需要一颗恒心和耐心去对待，才能够有胜利的果实哦。