工作压力大会性冷淡吗

文章目录

一、工作压力大会性冷淡吗

二、如何缓解工作压力

三、提高性欲的疗法

工作压力大会性冷淡吗

1、工作压力大会性冷淡吗

性冷淡这种现象的主要原因是工作上的压力,社会生活节奏的加快,竞争的激烈,让职场工作者在工作和生活中感受到了无比的压力,因此,忙碌和紧张让他们忽视了重要的性生活。久而久之,就形成了‘性冷淡’。

2、导致女性性冷淡的因素

2.1、缺乏性知识,对性交心存恐惧,害怕性交会产生疼痛,或者不懂男女性心理差异,新婚之夜男方动作粗暴急躁,很快达到性高潮并射精,女方却未体验到快感。长此以往,就会对性生活日益冷淡。

2.2、居住条件差,干扰性生活,心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

2.3、由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见。

2.4、女方有过较严重的手淫习惯,婚后性交时快感不够强烈,或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍。

3、导致男性性冷淡的原因。

3.1、因工作压力而身心劳累,对经济或职业的担忧等非性因素的干扰,性兴趣会渐减。

3.2、习惯异常性兴趣,使一般的性刺激难以触发性兴奋、长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。

3.3、患疾病时,身体和精神状况都比较差,也难以引发性兴奋,如果患病时间长而停止性生活,也会使性欲下降。

如何缓解工作压力

1、更有效地组织你的工作可能的话把工作分摊或委派以减小工作强度。别认为你是惟一能够做好这项工作的人,这样可能会给自己带来更多的工作,你的工作强度就大大增加了。

2、建立良好的办公室关系与同事建立有益的、愉快的合作的关系;与老板建立有效的、支持性的关系,理解老板的问题并让老板也理解你的问题,了解自己和老板在工作中的权利和义务。

3、及时总结,妥善计划，对所有的出色工作都记录在案,并不时查阅,一是总结经验,二是为自己寻找自信。为将要进行的工作,制定一些短期计划,做尽可能细致的准备。

4、不要给自己无谓的压力，减少你所关注的琐事数量,别给自己增添无谓的压力,对自己无法控制的事情就由它去。

5、享受个人空间，不要总是想着工作,努力在每天都安排一段时间处理自己的事情,如与家人、朋友在一起等。

提高性欲的疗法

1、深睡：睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。

2、夫妻按摩：夫妻按摩有两大好处:其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。

3、吃对食物：健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。

4、练习放松：冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇,进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动,有助于改善性驱动,恢复性功能。