乐雅养生网导读：举凡清洁剂、防腐剂、植物、药物、染料、动物性蛋白质食品、香料、食物添加物等等，都可能是引发湿疹的病因。……湿疹对称分布，反复发作，急性期皮疹是以红肿、水泡为主，中性期皮疹是以潮红、落屑为主，慢性期则以表皮增厚、落屑为主，皮

乐雅养生网导读：我们常常在生病之余，怪罪是办公室的空气或环境致使我们生病，然而美国最新一项研究指出，有可能是你的工作本身让你生病的！……我们常常在生病之余，怪罪是办公室的空气或环境致使我们生病，然而美国最新一项研究指出，有可能是你的工作本

乐雅养生网导读：专家指出：其实肠胃不肯好好为我们“服务”，主要是因为我们对它太不爱惜。俗话说，病靠三分治，七分养，胃更是这样。把好“入口”关、养成规律的生活习惯是“保胃”的基础。……提起“都市上班族”，人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣

乐雅养生网导读：工作过度紧张与舒张压（DBP）升高有关。DBP指的是心脏跳动间期的血压，而收缩压（SBP）指的是心脏收缩时的血压。……研究结果表明，对工作感到力不从心的职员可能更容易在上班时间出现血压升高。 研究人员发现，工作过度紧张与舒

乐雅养生网导读：为了缓解工作中的紧张感，有些人就连续几天玩麻将、彻夜喝酒等。这使人体更疲劳、免疫力下降。病毒就会乘虚而入，如果病毒侵袭面部神经，就会形成面瘫。……年轻的白领王小姐近日不知什么原因，突然口眼歪斜，当她到离家不远的医院就诊时，

有的人力求工作完美，有的人用尽全力做拼命三郎，是不是这样的工作方式就是好的呢？最近日本流行一种0.8生活哲学，颇受白领族欢迎。奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。在他们看来，工作

案例　　阿丽所在的证券公司在上海证券业占据领军地位，然而商场如战场，面对四周强敌环视，公司必须始终保持高速运转，不放过任何一次发展壮大的机会。去年，阿丽接到公司的新任务与欧洲一家大型集团公司洽谈一个新的合作项目，并且只能成功不许失败。 　　

“2011上班族亚健康大调查”，由搜狐健康频道、生命时报社、中国粮油学会油脂分会和金龙鱼谷维多稻米油共同完成，历时半个月，以北京、广东、山东、江苏、浙江、上海等十余个省市5854人的回答为基础。结果显示：我国白领的健康状况不容乐观。超过四成

美国心理学会新近的一项调查显示，工作太繁重，薪水太微薄，向上发展的机会又不多，这一切都让我们在工作中备感压力。该调查发现，有三分之一的就业者长期经受着工作相关压力的困扰。女性自述的工作压力程度要高于男性，而且与男性相比，认为自己没有获得充分

乐雅养生网导语：你的目前所处在的工作环境就没有压力可言吗，相信一定不是的。任何一种工作都会存在着一定的压力的，只是不同的工种所存在的压力来自不的方向而已。而对于白领工作者而言，他们所存在的压力要怎么办呢?　　9、一读解千愁。　　在书的

乐雅养生网导语：你的目前所处在的工作环境就没有压力可言吗，相信一定不是的。任何一种工作都会存在着一定的压力的，只是不同的工种所存在的压力来自不的方向而已。而对于白领工作者而言，他们所存在的压力要怎么办呢?　　5、嗅嗅香油。　　在欧洲和

乐雅养生网导语：你的目前所处在的工作环境就没有压力可言吗，相信一定不是的。任何一种工作都会存在着一定的压力的，只是不同的工种所存在的压力来自不的方向而已。而对于白领工作者而言，他们所存在的压力要怎么办呢?工作压力大　　现在就为你介绍1

五、疾病打击　　疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。 　　六、贪欲过高 　　如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生

虽说如今人们的生活水平都有所提升，但社会竞争力却越来越大，这使得人们的工作压力也变得更大了。让众多人羡慕的白领工作如今所要承担的压力也变得更大了，到底是哪些因素让人们的工作压力变得越来越大了呢？下面，乐雅养生网为你介绍六个导致白领工作压力

1、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐，不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道，聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度，更可以消除工作日的孤单感，有助于减轻心理压力。2、工作间隔多走动身体上的活动是一种很好的心情调节剂，因此，工作间隙一有空

想必有不少人都有这种感觉：明明是很无聊的工作，却偏偏成为了自己巨大压力的来源。专业的焦虑症治疗医生Fredric Neuman博士认为，如果明明与工作内容没有关系却长期感受到来自工作的压力，“恐怕是完美主义在作怪”。即使没有被解雇的危险，因

乐雅养生网导读：每个人都会有压力，压力有大也有小。如何应对压力？这是很多人面对压力的困惑之处。当压力来临，如果没有用好的办法去调节，那么压力就会变成自己的阻碍，这样就会陷入抑郁的心态，下面小编教你如何应对压力。如何自我调整呢？第一，要找到

不要像奴隶般地去工作;不要相信只有汗水和艰苦奋斗才能变为富有，事实并不是这样，生活得越轻松越好。做你爱干的事，去感受它的乐趣和激动。对自己说“我将富有”吧，其实你不是在说“富有”，而是在思索内在的真正动力。但也不要以为重复地说就能富有，人的

乐雅养生网导读：对于自己现在的工作，很多人都会说是厌恶的，无聊的，讨厌的。但是谁又真正的看到自己工作的乐趣呢？ 爱上自己的工作，我的天!我爱上任何东西，都不可能爱上那份沉闷、消耗我所有精力的工作——这也许是你的第一个反应。我们中间大部分人