让心静下来的养生良方(5)

besoo2020-01-13  121

导读:9、不要处处与人竞争。  有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。  10、对人表示善意。  我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,多交朋友、少树敌人,…

让心静下来的养生良方(5)



  9、不要处处与人竞争。

  有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。

  10、对人表示善意。

  我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,多交朋友、少树敌人,心境自然会变得平静。


让人表示善意   11、娱乐。

  这是消除心理压力的最好方法。娱乐方式不太重要,最重要的是令心情舒畅。

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