保健十招让你心态更健康(2)

besoo2020-01-13  150

导读:第四招:平心静气法。  遇到不愉快。生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。  第五招:见异思迁法。  对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。  第六招:返老还童法。  常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食…

保健十招让你心态更健康(2)



  第四招:平心静气法。

  遇到不愉快。生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。

  第五招:见异思迁法。

  对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。


  第六招:返老还童法。

  常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。

  第七招:众采博集法。

  要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

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