怎样才能不脸红

文章目录

一、怎样才能不脸红

二、脸红的四大征兆

三、冬季宝宝脸红

怎样才能不脸红

1、为什么脸红

当您感到尴尬时,您的身体会释放肾上腺素。肾上腺素使您的呼吸和心跳加快,让您做好逃离危险的准备。您的瞳孔会放大,这样就可以看到尽可能多的东西。肾上腺素还会减慢您的消化过程,使能量重新传入肌肉。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果。

肾上腺素还会使您的血管膨胀(称为血管舒张),加快血液流动和氧气输送。这就是脸为什么会变红。脸上的血管会响应化学递质腺苷酸环化酶发出的信号,使肾上腺素大行其道。最后,您脸上的静脉会扩张,导致更多的血液流过血管。这时,您的脸就会变红,别人便知道您正处于尴尬之中。

这是静脉的一种反常反应，其他类型的血管都会对肾上腺素作出反应,但通常来说静脉不会这样。在人体其他部位,肾上腺素释放时,静脉没什么反应,激素对它们的影响很少,甚至没有。

喝酒或者兴奋等原因都会使我们脸红,但在尴尬时出现的脸红却和这些情况都不一样,因为只有这种脸红是由肾上腺素触发的。

2、治疗脸红的方法

注意要经常按摩红血丝部位,促进血液循环,增强毛细血管的弹性;

尽量不使用含重金属的化妆品;经常用冷水洗脸,锻炼皮肤,增强皮肤的耐受力;

尽量避免进入骤冷骤热的环境,以免引起红血丝加重;

慎做去角质层类红血丝；

肌肤敏感者,在使用护肤品时,应先试用,不过敏再使用。每天洗脸的次数要少一些；

平时应注意饮食均衡,摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C,多喝开水和果汁,少吃辛辣食物；

不宜经常化妆,以使肌肤得充分休息。

3、脸红怎么调整

系统脱敏。把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。

放松训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。

想像训练。如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

脸红的四大征兆

脸红提醒别喝酒。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质,如果某种酶缺乏或者不足,就容易分解产生乙醛。如果乙醛大量堆积,就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的。

可能身体虚、肝阳上亢。可能更年期。小心高血压。患有高血压的人也有可能不正常地脸红。这又是为什么呢?患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,会引起头面部血管扩张充血,才导致脸色发红。所以,一些高血压病人经常满面红光,另外,如果一个人突然在两颧处出现暗红,可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓,脉象没根,则可能是高血压导致的。

冬季宝宝脸红

看看宝宝是不是发烧导致的。若宝宝为生病发烧要尽快上医院就医,切莫延迟,错过最佳治疗时机。

看看是不是经常外出时候被风吹的太多了导致的。空气干燥,如果小孩子流口水多或者喜欢吃手的话,脸上水多,很容易因水蒸发而使皮肤干燥而变的粗糙和变红。另外,小孩子刚洗过脸和手,最好不要马上到外面吹风。

关键是帮助宝宝滋润皮肤,以使皮肤抵抗力增强。给宝宝用了婴儿凡士林,每天三次用温水敷脸后涂,二周基本恢复到正常的婴儿皮肤状态。

看看宝宝是不是脸上起湿疹了

可在就医之后,适当的调节饮食,如吃些利水的食物,如红豆薏米等。

可能是因为穿的过多热了

看天气穿衣,记得户内户外要勤注意添加衣物。

及时的关注宝宝的健康变化,以免宝宝生病。