导读:什么枕头有助于睡眠1、荞麦壳枕荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来非常舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于清洁,只需定期在…
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