乐雅养生网导读:人一旦肥胖了,就不能穿着漂亮的衣服,于是只能眼睁睁的看着这些衣服被挂起或者当旧衣服扔掉,这时候身体和心理都会受到折磨就会饱受……
人一旦肥胖了,就不能穿着漂亮的衣服,于是只能眼睁睁的看着这些衣服被挂起或者当旧衣服扔掉,这时候身体和心理都会受到折磨就会饱受着心理上的折磨,那么,爱美的女性朋友们该怎么办呢?在这里小编要跟大家介绍一下专业瘦身的方法,希望能给读者朋友们以帮助。
药物、保健品减肥法
选择减肥药和保健品减肥,也要了解其他减肥方法,不能只依赖这一种方式,改变生活方式和饮食结构,以及适当的运动才是主要的。另外,在采用改变生活方式三个月后,体重依然没有变化,方可选择药物减肥法。虽然说药物减肥有一定功效,但是肥胖问题主要是内分泌的问题,所以不能光吃减肥药,还要进行其他方面的治疗和调节。
针灸减肥
由于肥胖主要是因为内分泌问题引起的,所以通过针灸刺激穴位调节内分泌系统而达到减肥瘦身的效果,可以改善过于旺盛的食欲,延长胃部排空时间以及促进脂肪分解。刺激关元穴可以改善小肠吸收情况,促进脂肪分解速度,刺激天枢穴可改善大肠功能,促进大肠蠕动速度,预防便秘。
埋线减肥
埋线减肥是从针灸减肥法延伸出来的,通过特殊的针,将羊肠线埋进穴位中,让羊肠线对穴位进行刺激,从而起到增强饱腹感的作用。羊肠线是手术中常用的缝合线,会在15~30天中被人体吸收。
看了上述专业瘦身的方法的介绍,胖人们应该已经了解了吧。那么,最后祝愿读者朋友早日拥有完美的身材,早日减肥瘦身成功哦。
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