家长不能忽视孩子的心理健康

乐雅养生网导读：家长不能忽视孩子的心理健康，这是为什么呢？做为家长一定要重视孩子的心理健康，就像重视孩子的身体健康一样。小编这就来告诉大家：为什么说家长不能忽视孩子的心理健康？

一、家长不能忽视孩子的心理健康

1、家长不能忽视孩子的心理健康

“补钙、补脑……千万不能让孩子缺了营养”，当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时，心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。目前，我国有8%到10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。

这是儿童心理专家在日前召开的营养与健康论坛上介绍的。专家呼吁，在为孩子身体着想的时候，别忘了给他们补充心理营养。其实，儿童健康心理的养成是他生活环境一点点浇灌而成的。在婴幼儿时期，母亲对孩子的影响力往往超过任何人。如果对孩子行为的评价，并不取决于父母的一贯态度，而取决于父母的心情、父母的身体状况，甚至是取决于父母打麻将的输赢，那么，孩子便会感到这个世界完全无法预料，当然也就没有安全感。

父母的态度和行为的一致性也十分重要。如果父母不和，意见分歧，孩子便不能或很难形成评价事情好坏的统一标准。很多成年人的精神障碍都可以从父母教养原则的不一致那里找到解释。

专家指出，在生活中，有些家长只能承受孩子优异的学习成绩，而不能容忍孩子在学习中出现的问题。在一些家长心目中，孩子学习是理所当然的，看到孩子的好成绩就眉开眼笑。孩子的学习一旦出现问题，接踵而至的往往是批评、训斥，甚至是辱骂，时间一久，就出现了孩子自信心不足的问题。

2、树立正确的家庭教育观念

本着以民主平等为基础，保证儿童自由发展的空间，促进儿童人格和个性的形成为教育原则。父母应注意以下几点：

（1）以身作则，合理管束

美国心理学家鲍伦德经过研究发现；对成长中的儿童适当的行为管束是必要的！俗话说“没有规矩，不成方圆〃，父母对子女要立下合理的规矩，用这些规矩去管理、约束儿童的同时父母要以身作则地遵守这些规矩，让孩子做有标准、学有榜样，孩子做错了要接受批评，那父母做错了就必须承认错误并道歉，体现家庭里的民主与平等，这样的家庭教育观念能促进儿童纪律观念、平等观念、是非观念的建立，有利于儿童心理健康和成长。

（2）尊重个性，适当期望

在实施教育的过程中、因人而异，给儿童提出适当合理的期望是有利于儿童心理健康的成长。没有期望的教育就是没有目的的教育，对儿童的教育要在尊重个性的同时提出适当期望，让儿童有足够的自由发展的空间又有积极向上发展的目标。但期望必须适当，要根据儿童的承受能力而定，任何超负荷的压力只会给儿童带来消极、被动的负面影响，父母对儿童的期望应是长远目标和阶段目标相结合，道先要着眼于儿童本身的特点，要儿童经过努力能够得以实现，不能高于儿童的能力，也不能低于儿童的能力，其次要考虑到实现目标的可能性，期望目标要有远景性和近景性，如儿童长大想做什么，这是远景性目标：那么、从现在起应该做些什么，这是近景性目标。为了实现近景性目标，就要提岀具体的要求，要求可以由低至高，在低要求实现后给予鼓励，让儿童体念成功的喜悦，自信心更加增强，再提出高要求，逐步升级以实现预期目标，并将父母的关心和支持与爱护渗透其中，就会使儿童从父母美好的愿望中吸取力量，不断进取，从而促进儿童形成积极向上的良好的健康心理。

（3）循循善诱、沟通情感

父母在繁忙的工作之余，留点时间陪陪孩子，经常与孩子在思想上，情感上不断沟通，建立起信任、和谐的亲子关系。这是教子的基本条件。父母同孩子的关系既是长辈和晚辈的关系，又是朋友关系，孩子对父母应该尊敬、父母对孩子也应该尊重、信任、爱护。当孩子出现过错时，父母应该耐心启发、动之以情、晓之以理、循循善诱、说明行为善恶、解释行为意义；让孩子心悦诚服。在这种家庭教育观念下成长的孩子的内在潜能容易得到发挥，他们或许有让父母意想不到的为人处事等方面的能力。所以，孩子不管在生活上的事，学习上的事，父母都要多启发、诱导、帮助；让孩子对一切都充满信心和积极的态度。

（4）感受关爱与恰当的挫折

儿童最需要的营养素就是”爱〃，作为父母，一方面要努力为孩子营造爱的家庭氛围，让孩子感受得到父母生活细节上的细致入微的关心，同时也感受到家庭的温暖与和谐；从而使孩子自觉地热爱父母，进而自觉地去热爱身边的长辈和同伴。另一方面要对孩子进行挫折教育，让孩子从小就经历一些逆境，让孩子体会一下劳苦和艰辛，让孩子忍受一些饥饿，让孩子经受一些失败，让孩子去克服一些障碍，让孩子接受适当的批评，锻炼孩子的心理承受能力和心理平衡能力，增强平等竞争意识和坚持向上的能力。提高社交能力及与人协作的能力。

二、孩子心理健康成长的禁忌

1、缺乏抚爱

由于离婚或丧失父母等原因，得不到关心与照顾。

2、态度不一

或父母双方对待儿童的态度不一致；或前后态度不一致，忽冷忽热。

3、儿权至上

父母视为“小皇帝”，有求必应。

4、经常惩罚

为一点小事就对孩子施以身体或心理上的惩罚。

5、不良诱惑

有意无意地用不良行为或感情诱惑儿童，造成不良行为习惯或心理。

6、过分苛求

让孩子学这学那，提出不现实的过高要求。

7、角色混乱

要求儿童扮演与其年龄、性别和能力不相称的角色，如男扮女装。

8、欲求挫折

对儿童的生理欲求作出抑制性的反应。

9、弄虚作假

经常对儿童说假话，不守诺应。

10、父母操纵

强迫儿童站在父亲或母亲一边，或企图控制儿童的情感和喜爱。

总之，孩子的成长发育是一个身体和心理共同成长的过程，作为父母，不仅要关心留意孩子的身体发育，还要知道孩子的心理健康情况。只有多跟孩子沟通，知道他们的想法，才能更好地帮助孩子健康地成长起来。