你为什么离不开手机

乐雅养生网导读：你为什么离不开手机？世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却在玩手机。那么你为什么离不开手机？下面一起来看看吧。

你为什么离不开手机

随着科技的发达，手机在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。每天早晨一睁眼就是看手机；边吃早饭边刷朋友圈；地铁上打开手机看新闻；工作间隙还不忘手机网上购物；全天候交友、聊天；随时随地收发短信、邮件；晚上聚餐拍照、晒图；睡觉前不刷遍朋友圈，不玩会手机游戏根本无法入眠，更有甚者连洗澡、上厕所都得让手机相伴……

心理咨询中心的一项调查显示：77％的人每天开机12小时以上，33.55％的人24小时开机，65％的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”，超过九成的人离不开手机。

高科技的发展在给我们生活带来方便的同时，也将一种新鲜病--“手机依赖症”，送进了我们的生活。“手机依赖症”是近几年出现的一种新型心理疾病，更容易“赖上”青年白领女性、中年男性和大学生这三大人群。

目前关于“手机依赖症”还没有一个明确的定义，我们可以尝试从心理学的角度理解一下：所谓“手机依赖症”就是因为使用手机行为失控，导致生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。具体来说，就是对使用手机有不可控制的渴望，不使用手机时，会感到痛苦，这些行为会影响使用者的人际关系、工作甚至是日常生活。

在日常生活中，许多人都患上了手机依赖症而不自知，下面我们就来看看手机依赖症三大显着症状，看看你是否也是其中的一名患者。

手机依赖症的症状

1、集体活动玩手机

大家聚会的时候，你会不自主的摆弄自己的手机，或是发短信或是聊QQ。当玩手机成为一种习惯的时候，你其实已经患上手机依赖症了。

2、手机幻听

手机放在兜里，你总感觉它在响或者在震动，但等到拿出来的时候发现并没有人给你打电话或是发信息，这就是我们所说的幻听和幻震。

3、手机不离手

手机必须随身携带，如果没带手机就会坐立不安、魂不守舍；大多数时间都是手拿手机，而不会放到包包里。如果手机没电了都会有种失落的感觉，只有真正玩到手机才能得到心灵的慰藉。

以上的那几点都是手机依赖症的典型特点，只要有以上一点就是一个手机依赖症了，因此要好好的控制自己玩手机的心理。那么经常玩手机有什么危害？下面一起来看看。