如何让孩子快乐成长

乐雅养生网导读：如何让孩子快乐成长呢？愉悦的心态可以让人们头脑更加活跃，同样，对于孩子来说积极愉快的情绪有利于幼儿的智力开发。下面小编为你解答如何让孩子快乐成长。

有一个健康活泼的小男孩，父母视他为掌上明珠，要什么给什么，想去哪儿玩就带他去哪儿，但是他仍然不满意，经常冲父母发脾气。还有个小女孩，从小就聪明过人，她的爸爸妈妈决心要培养她早日成材，请老师教她弹钢琴，上幼儿英语班，可她却很苦恼，她多希望能象其他的小朋友那样尽情地玩耍呀！在我们周围，有不少人象小男孩、小女孩的父母那样，十分关心孩子的身体健康和智力培养，但对孩子的情绪状态没有给予足够的重视。

那么，孩子是否快乐真的那么重要吗？

我们知道，人的情绪状态和人体的生理变化有着紧密的联系，研究者们通过实验发现，情绪可直接影响植物性神经系统的功能。比如人在激动。紧张时，会出现心率加快，血压上升。呼吸急促，胃肠道活动受到抑制，恐惧时可见呼吸暂时中断。脸色发白，出冷汗，悲伤时则胃肠道蠕动和消化液的分泌都减少、引起食欲减退。而在心情愉快时，胃肠道蠕动和消化液分泌都会增强。情绪还会导致内分泌的改变。儿童如果长期处于某种消极的情绪状态如紧张，焦虑。悲伤中，体内的正常生理活动就会被打乱，生长发育也会受到一定的影响。孩子的情绪状态还会影响他（她）的各种活动。如果某种活动与愉快的情绪体验联系在一起，孩子就很乐意参加，而且有兴趣，反之则会引起孩子的厌恶和拒绝。除此之外，孩子是否快乐也影响到他（她）的人际交往方式，快乐的儿童总是喜欢和小朋友一起玩，也比较容易忍让，而忧郁、忿怒的儿童则经常独自呆着或攻击别人。所以，保持愉快的情绪是儿童健康成长的条件之一。

怎样才能让孩子经常快乐呢？

首先，父母要注意培养孩子对快乐的体验。在每一件小事上，父母都可以询问孩子的感觉，高兴不高兴，为什么。比如出去玩的时候问孩子：你喜欢出来玩吗？高兴吗？还可以问：你跟妈妈在一起高兴吗？父母也要经常把自己的体验告诉孩子，如你能自己穿衣服，我很高兴。

其次，快乐需要有所限制。中年以上的朋友们都有这样的体验，以前的小孩子没有多少物质享受，但是过得很快乐。现在的孩子要什么有什么，为什么总是不开心？原因就在于，盼望了很久才得到的东西总会令人欣喜异常，而轻易得到的东西就不觉得珍贵。当我们竭力满足孩子的每一个要求时，应意识到这实际上剥夺了孩子享受快乐的权利。孩子通过自己的努力做完一件事后的快乐与满足是父母包办完成所不能给予的。

第三，任何快乐都不能损害他人的利益。有的父母只要孩子高兴，自己做什么都可以，孩子以打大人或毁坏东西为乐。这样做的结果，导致孩子长大后不懂得尊重他人。孩子如果出现这种行为，应该坚决制止，不能妥协，同时告诉他（她），父母对此很生气，大家都不会喜欢他（她）。

第四，要尊重孩子的意愿。有些事情大人觉得没意思，孩子却很喜欢，大人认为孩子会喜欢的东西，小孩得到了却并不高兴。有的父母给孩子买很贵的玩具，孩子却宁愿玩水、玩泥巴。捉迷藏。过家家。所以，我们不要总把自己的好恶强加给孩子，要让孩子做他们喜欢做的事情。

怎样让孩子快乐成长？

1、父母要用自己积极愉快的情绪感染孩子。

父母的情绪会影响孩子。因此，父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子。一些初为人母者在婴儿出生后无法适应新的变化，她们往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑郁。不过。只要父母秉持着爱心与耐心，就可为孩子营造出温馨、快乐的家庭氛围。

2、父母应创造条件让孩子多与同龄伙伴交往。

许多研究指出，婴幼儿在与同伴交往中表现出更多的、明显的积极情感模式，积极言语、表情、动作明显增多，情绪更活泼、愉悦。

现在的独生子女普遍感到孤独，父母可以通过带孩子探亲访友、鼓励左右邻舍的孩子串门等方式，给孩子创造结交同龄伙伴的机会。

3、父母应该积极参与孩子的养育。

传统的育儿观念中，0-3岁婴幼儿的养育常常是母亲的事情，父亲的作用可有可无。近年来儿童心理学的研究表明，婴幼儿与父亲的交往，对其良好的个性品质的养成具有非常重要的、不可替代的作用，父亲参与养育的婴儿更加聪明、机灵、好奇、愉快。

父亲的参与是婴幼儿积极情感满足的重要源泉。对父亲与婴幼儿交往的观察研究发现，父亲更多地与婴幼儿玩兴奋、刺激、变化多样的游戏，常常逗得孩子“咯咯”大笑，使婴幼儿感到更大的快乐和满足，更加活泼、开朗。

4、父母应该给孩子充足的游戏时间。

如果说在婴幼儿出生的第一年里，满足孩子的生理需要显得举足轻重的话，那么，对于2、3岁的孩子来说，满足其心理的、精神的需要则显得更加重要。爱玩是孩子的天性，游戏是童年期最主要的心理需要之一。游戏不仅仅是好玩，它也是婴幼儿理解世界、适应环境的重要方式。对于婴幼儿来说，游戏是一种学习，而且是一种更重要更适宜的学习。婴幼儿在游戏中，脑和全身各个器官都处于活动状态，这是一个在大脑统一指挥下的身体协调活动，有利于婴幼儿动作的协调发展。而各种各样知识技能的强化训练，挤占孩子的游戏时间，对儿童身心健康所造成的危害是严重的。许多研究表明，过度的学习，缺少游戏的时间和空间是造成儿童“感觉统合失调”、厌学等的重要原因。

可以提升感情的亲子活动

1、户外踏青郊游

踏青郊游可以让人振奋精神，心情放松，而且这类的体力活动可以锻链体魄，促进健康。爬山或是玩水烤肉都是不错的行程。

2、制作点心糕点

制作点心绝对是孩子喜爱的活动。你可以准备一些简单的食材，像是面粉和巧克力米，和孩子一起烤饼乾。

3、一起看旧照片

观看照片可以回忆过去的欢乐时光。和孩子一起观看你们去游玩的照片，或是一些你和爸爸的旧照片，告诉他们当时候的趣事。

4、去爷爷奶奶家

爷爷奶奶、外公外婆也是一家人，因此有空的时候就带孩子回去走走，让老人家可以看看自己的孙子，共享天伦之乐。

5、夜间赏星观月

虽然平时的夜空不一定看的到星星，但是你可以带孩子去山上，比较没有光害的地方观星。或是去抓萤火虫也很好，孩子一定会喜欢。

给孩子一个快乐的童年，是每一位父母的责任，也是每一位父母可以做到的！