【苹果醋的护肤小窍门】怎么用苹果醋来保护皮肤？

乐雅养生网导读：苹果醋是常见的饮品之一，而苹果醋美容也是很多人都知道，那么，苹果醋的护肤小窍门你知道几个呢？下面，小编就为大家介绍一下苹果醋的护肤小窍门吧。　

苹果醋功效

1、消除疲劳

对于上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。

通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升苹果醋，可以起到非常好的效果。

2、夜晚喝美容

在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

3、保健

苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素。其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

4、护肤

醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

5、美容塑体

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。

6、预防感冒

苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。

7、抗衰老

苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

苹果醋美容小窍门

1.护发素和洗发水

洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期会引起头发干枯，无生机。苹果醋中的酸能够减少这种堆积，保持头发光亮顺滑。洗发后，可在一杯温水中加入一汤匙的苹果醋，涂抹在头发上。在头发上停留2分钟后，清洗干净。

在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。

2.收敛爽肤水

苹果醋是一种天然的收敛剂，可收紧毛孔，清洁皮肤脏污，保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴入苹果醋，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，醋干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。

3.防臭剂

很多防臭剂都有毒，含铅。想在夏季保持清新干净，苹果醋是一种安全又简单的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量苹果醋。醋是一种天然抗菌物，可以杀死让身体散发臭味的细菌。

4.漱口液

在半杯水中加入一茶匙苹果醋，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关。简单刷牙无法彻底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌，还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康。

5.面膜

膜中加入几滴油，如茶树油、桉树油或薰衣草油，可让皮肤光亮。敷上苹果醋制作的面膜，静静地放松15分钟吧。

6.泡脚

用苹果醋泡脚，不仅可以消除脚臭，更能让脚部皮肤柔软。洗脚时，在温水中倒入一杯苹果醋。泡脚时间最少为15分钟，可以减少疲劳及肿胀。醋能渗入到皮肤中，能够帮助磨脚石除去足部干燥粗糙的老皮。

7.晒伤急救

晒太阳很舒服，可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红，可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤的脱皮后患。

8.肌肤浴

在洗澡水中加入一小杯苹果醋，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，苹果醋会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可制作一个柔肤面膜，只需要几个简单的原料。苹果醋与膨润土以1：1的比例混合，这种面膜既便宜，又有极好的美容效果。也可在上述自制面以用此方法治疗，效果很好。将苹果醋、蜜及橄榄油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身体。

苹果醋的美容小窍门这么多，你都学会了吗？快试一试吧。