夫妻怎么保持爱情长久

乐雅养生网导读：夫妻怎么保持爱情长久？夫妻要想让婚姻幸福，就要懂得维持感情的方法。那么夫妻怎么保持爱情长久呢？下面乐雅养生网为您介绍有关知识。

一、夫妻怎么保持爱情长久

我们平时吃的食物都有保质期，而在心理学家看来，爱情也是有保质期的，如果过了保质期，爱情肯定会出现问题。因此，在婚姻当中，如何让爱情保持新鲜是各位已婚男女必须要知道的。下面小编就来给大家推荐四个爱情保鲜剂。

1、二人专属“心”时光

不要把两个人的专属时光只想成床上的私密时刻，或者想成一起在家看电视，一起出门购物;要进行心灵的沟通，才算真真正正的“二人专属”!每周抽出半个小时，别选电影院，也别找闹腾的娱乐场所，试着和他在傍晚时分去散散步，或者就在家里不开电视不开电脑，坐在地毯上喝杯热茶说说话。这半个小时将精神全部投入在两个人的世界里，听听他的心情，聊聊自己的想法，这样养成习惯后，“天天在一起，但我怎么越来越不了解你了”的情况就绝不会在你们之间发生。

2、用句“累不累?”熨贴他的心

曾经有网站做过调查，丈夫最希望听到妻子说的一句家常话不是“我爱你”，也不是“家务事你不用操心”，而是“累了吧?”或者“累不累?”。所以尽管贤惠的你在心里深知他的劳累，也已经为他准备好了晚餐和热气腾腾的洗澡水，但也请你一定要将这句话问出口，因为揉肩膀舒缓的是他疲劳的身体，而这句话却能熨贴他的心。尤其是从娘家回到你俩自己的小家以后，听到这句话的他，一定会觉得自己娶到了世界上最贴心的老婆。

另外，别以为“老公递来一束花，老婆送上一个吻”才是正常的夫妻亲密场景，就算他进门后递给你的只是蔬菜篮或者公文包，照样要迎上去亲亲他，如果他诧异地问一声为什么，你大可以看着他的眼睛微笑着说：不为什么。—这比直接说句“我爱你”更能打动他的心。

“牺牲”换来的会是他将来的谦让和包容，因为最适合“爱”成长的土壤，叫做体谅。

3、想让夸奖不贬值?一月就一次

男人其实有时候像小孩子一样，对常夸奖自己的人充满了喜爱和亲近之情。在他做得好的时候说声太棒了对我们来说只是一句简单的赞美，他却可以在心里喜滋滋地揣很久。如果能在朋友和家人面前再使劲地夸夸他，比如“当时要不是我家老公如何如何”或者“你们可不知道我家亲爱的那天如何如何”，那他就更会在心里乐开花。不过夸他也要注意频率喔，一个月捧他一次差不多就好了，不然你的夸奖可就该贬值了!

4、定个每月“做饭日”，爱是最好的调味品

因为生活方式变化和工作繁忙，现在的小夫妻在外面解决三餐很常见，但即使是这样，能不能也尽量每个月在家做一次饭呢?一起制定菜谱，一起去买食材，回家后你帮我择菜，我帮你摆桌，端上来的菜到底味道如何其实已经毫不重要了，因为有爱做调味品。经过了平常人间烟火气的滋养，爱情才能经得住生活中的风浪。

爱情保鲜，也和我们居住的环境有关，长时间生活在同一个屋子当中，肯定会让人感觉很腻。所以，建议各位已婚女性，应该每隔一段时间就要把屋子重新壮实一下，家具的摆放也要换一换位置，这样会让双方有一定的新鲜感，就好像刚谈恋爱一般。

二、夫妻相处的技巧

1、考验爱情等于自我毁灭

现实生活中很多人都喜欢去“考验”两人的爱情是否坚固，比如一些网站上会有帮妻子试探丈夫的业务，往往让两人闹得很不愉快。两个不同生长环境的人，付出了许多努力最终走到了一起，本身就是很不容易的，而爱情则是两人共同打造出的一件艺术品，是需要共同去经营与呵护的。这些所谓的“考验”爱情的方式，本身就是对自己与另一半不自信的表现，同时也很可笑。举个例子：我们买了一个号称很耐摔的手机，可你会为了验证他的耐摔故意把他砸碎吗？而两人的感情不去好好呵护，每天都想着如何证明这是不是一段稳定的爱情，这本身就是个问题。

2、夸人也得有技术含量

两个人在一起理想的状态当然是彼此互相扶持、鼓励，不断地进步与成长。那么赞美对方就是一个很棒的行为。相信很多丈夫经常会遇到妻子问这样穿好看吗？这种经典问题，绝大多数的回答就是“好看”或者“不好看”，而在对方听来是一种过于敷衍的回答，对方需要的往往不是你的这一句回答，而是抛出一个事件让你参与进来形成互动（也就是说她已经决定了什么好看什么不好看……哈哈哈），正确的赞美方式应该加入自己的看法，比如：我觉得这个裙子的颜色/腰带部分/裙摆的设计还挺好的，颜色也比较搭你的XXX的鞋子/包（这里只是举个例子，就是说你在赞美对方的时一定要参与进去形成互动，你的另一半一定会很开心的）。

3、控制情绪要这样做

前面提到，生气的时候是一种破坏性的能量，如果我们不能很好地控制自己的情绪，那么就像是两团不稳定能量碰撞，最后爆发。有哪些办法可以让我们及时控制住情绪呢？

首先，日常生活中可以适当地做一些冥想，它可以促进我们的大脑额叶更加发达（掌管情绪的地方）。其次，学会一些放松的方式，比如腹式呼吸法，通过深呼吸-屏住-慢慢呼气，让自己平静下来；再次，从当前的环境中离开，让自己冷静下来。