离开那些传播负能量的人

乐雅养生网导读：离开那些传播负能量的人，朋友圈中总有一些负能量的人，他们经常抱怨生活，吐槽家庭，怨恨社会。为了自己离开那些传播负能量的人；为了我们爱的人离开那些传播负能量的人。

我的生活越来越没意思

大学时期，我有过很长一段时间，不明确自己的方向和目标。交不一样的朋友，和很多人相处。那时候我觉得，多交一些朋友都是好的，朋友是谁不重要，数量多就好，数量多就意味着你的生活丰富吧。

有能够一起吃三餐的室友，能有一起学习的看书的学霸朋友，能有一起玩桌游的社团团员。我以为只要在自己闲暇的时间里，和别人呆在一起，那就是好的，无论那些人是谁，是什么样的人。

后来我的人生变成了这样：他们说今天去吃烧烤去唱歌，想要我也去参加。有很多次，我不想去，却又不敢拒绝，于是只好坐在一旁一遍一遍欣赏他们的歌喉和吃我并不喜欢的烧烤，一顿饭花掉几个小时的时间和很多无聊的情绪。常常结束之后觉得我这几个小时什么都没有得到，既没有觉得开心，甚至还觉得有点后悔。但是，随着和他们呆在一起的时间越来越长，这样的社交变得越来越多，我认识的人也越来越多，可我却觉得越来越没意思。

随着时间变长，你会发现他们和你相处的大量时间，都变成了对生活不顺的吐槽。常常因为做不来一件事，聊天就变成了充满压力的负能量，又常常因为不想做一件事，抱怨这个世界的规则。“考试真难啊”，“又要挂科了”，“作业写不出来”，“生活费又快花光了”，“又长胖了”，“谁谁谁生活作风不正常”，“哪个女生又换了男朋友”，“快要毕业了工作找不到”，各种心塞各种烦。你会发现这样的聊天内容像一朵云一样扩散，每个人都在应声附和，对啊对啊，我也是我也是，生活就是如此啊。

你甚至不能在他们抱怨生活有多么不顺的时候，说我自己觉得这个世界挺好。不能在他们觉得世界都在给他们穿小鞋的时候，分析其实这个是他们自己的错误。因为在他们眼里，你就是他们用来倾诉的对象，你必须表示你有同感才行，哪怕这个能量是负的，你也要跟着说对啊世界就是这么无奈，这样你们的感情才能成为所谓的友谊。

这些负能量的人总结起来有这么几大特点：

1、 不管发生什么事情，总能找到它最糟糕的一面，喋喋不休、念念不忘。

2、只要一有机会，就对别人恶语相向，坚定不移地把负能量传递下去。

3、 总把别人往坏处想，非常乐意指出他人的不足，把对方的情绪也拉到和自己一样低。

4、很想让别人相信这个世界真的和他们看到的一样黑暗。

5、 非常厌恶自己，即便如此，仍然觉得自己是全宇宙最牛最好的人。

6、 觉得那些整天乐呵呵的人一定不是傻子就是无知。

7、基本只与和自己一样可怜的人交朋友，用各种举动大声告诉周围的人他不开心。

8、沉浸在过去中不能自拔，经常把“过去是多么美好，现在是多么糟糕”之类的话挂在嘴边。

9、 愤世嫉俗，吹毛求疵，一些事情在他们眼里都是有问题的。

10、不愿意对他人表达感激之情，非常计较个人得失。

11、 责怪父母，把自己的一切不好都归咎于父母的养育方式有问题。

12、 不去努力发现生活的美好，而是以抱怨为乐。

13、 因为一点点鸡毛蒜皮的事就和伴侣大吵，指责对方不够关心自己。

我被他们渐渐同化了

人的意识可以说是一种无形的能量，这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。简单来说，如果你周围充斥着的负能量强到你无法抵御，就会被这种负能量反噬。

渐渐的我的理想像冰块，慢慢的被他们融化了，我开始陷入了和他们一样的抱怨之中，甚至在不断的降低自己的要求，就为了能让自己感觉更舒适，不断的放弃自己的选择。我的热情也被消耗了，我做什么事都开始追求安逸两个字，我没有了对我自己想要的人生的想象，我开始觉得，我以前想要的一切，在他们口中就是难，我付出的太多，在他们眼里变成了累，我的追求的热情在他们的影响下渐渐无影无踪。

我接触了正能量的人

直到后来我的生活中出现了一些真正能够照亮我的人。我发现，我明明可以选择更加有能量并且拥有我喜欢的生活方式的朋友。我在一个讲座上认识了个口语特别好的男生，于是我们聊得非常开心，我们交流了很多学英语不一样的方式，我发现我们爱看的美剧口味也十分相似。于是我们不知不觉聊了很久很久的美剧和电影，还有喜欢的国外文化。再后来，他介绍了他的一个女生朋友给我认识，女生十分热爱生活，并且也很喜欢健身。本来我并不喜欢晨跑，在她的带动下我居然也觉得晨跑没那么困难，并且有了个人监督我，以往我不想去健身房的借口都消失的无影无踪。

我推掉了和之前那些朋友去电玩城的活动，和这两个朋友去了交流会，几个小时里我却和旁边的人聊得格外开心。我从未感觉到时间过得那么快，那么充实，并且结束之后居然还有无穷无尽可以回味的快乐。我喜欢美食，但并不是一群人在夜市叫一箱啤酒吃着烧烤，也不是在寝室和别人懒得出门叫的KFC宅急送。明明可以和朋友见面时选在那些传说口味不错的餐厅，喝好喝的咖啡，吃喜欢的下午茶，一边聊最近的见闻，一边尝试新的菜系，总能收获不少惊喜。

认识新的朋友以后，我们常常在很好的天气里，一起在外面的草地上晒太阳，或者去书店买两本书，看完了交流自己的或者去健身房出两个小时的汗，或者约同样喜欢打球的朋友出来练练球技。我其实也很喜欢聊天，很喜欢出门。但是比起聊生活有多么值得抱怨，或者别人的人生有多么能够吐槽。也许我更喜欢的是听另外那些朋友最近认识了什么样有意思的人，过着什么样的充实生活，遇到了什么样的事又长了见识。比起和之前的朋友晚上出门唱K喝酒吃宵夜，我更喜欢下午的时候出去走走，晒晒太阳。

从这个时候开始，我觉得突然世界就美好了。我明明可以选择我喜欢的生活方式，找到同样喜欢这样生活的朋友，为什么之前我要逼着自己过自己不喜欢的生活，去应付别人的喜好，不断的消耗我自己呢，难道和每一个人都玩得来就这么重要吗，把自己消耗得那么疲惫，真的值得吗。

我到底需要什么样的朋友？

我认真的审视了自己的朋友圈，我到底需要什么样的朋友？ 如果只是一起消磨时间，有话可讲便可，却没有意识到大部分的时间也许他们身上散发着巨大的负能量，我需要花大量的时间，去吃一顿我不喜欢的饭，甚至餐桌上的人可能都没有几个是我真正喜欢的。

去干一些我内心觉得很无聊的事情，虽然别人可能觉得很开心，但是我真的无感，因为并不是我喜欢的。甚至有时候，我要花费大量的时间，去听他们的抱怨，参与那些充满戾气的谈话内容，这样我才能成为他们的一员。那些我本可以更加积极的生活的时间，本来我可以选择我自己想做的那些事情的时间，被这些我自己以为我自己需要的社交消耗了。

这些消耗我的人在消耗了我大量时光之后，我表达了我对他们陪伴的感谢，然后选择了保持一定的距离。我发现，这种沟通的成本比我想象的要高很多。消耗我的精力和能量，人的能量是有限的，每消耗一次需要时间恢复和补充。可是我却花了大量的时间去和一些完全无法给予我能量的人相处，把我自己消耗得十分疲惫，然后完全不知从何处得到新的能量。这样的沟通有收益吗？不，这就是一笔亏本的生意。而之前的我选择花大量的时间和这些人在一起，并且久久不愿放弃。

远离了那些消耗我的人之后，我的人生中的能量开始累积，甚至我自身也开始散发一些能量给了我周围的人，我们的能量交换着，互相充电着。那些抱怨，那些不满，那些对生活的失望，那些负能量，越来越远。取而代之是充满活力的热情。有一句话很老了：你无法唤醒那些装睡的人，但你可以成为这个浑浊世界中清醒的那一个。所以，不要再让别人消耗你了，你明明可以自己选择自己生活想要的样子。

积蓄一些正能量

要交许多朋友和几个知己，学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。

行动与态度依状况而定-均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。诚挚表现在幽默感以及愿意认错和原谅错误、高兴地做力所能及的事。毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。

如果你想改变自己，可以试着远离那些传播负能量的人；如果你是一个负能量的人请反思一下自己的生活这是你喜欢的样子吗？是你爱的人喜欢的样子吗？如果你是一个正能量的人就请你好好生活带领周围人阳光的生活下去！