为何第一印象很重要

乐雅养生网导读：为何第一印象很重要？在与陌生人交往的过程中，所得到的有关对方的最初印象称为第一印象。为何第一印象很重要？以下小编为您解答。

虽然说人不可貌相，海水不可斗量，但在现实生活中，无论是在你的职业生涯、个人生活，还是恋情中，你给人的第一印象无疑是非常重要的。

第一印象甚至会影响到别人对你的认知程度，通俗来说就是你在一个特定的情境中会带来多少影响力。既然第一印象在社会生活中是如此的重要和有趣，那你知道这其中的科学道理吗?接下来让我一一为你解释。

专家们把它叫做“薄片撷取”

人类大脑有着一项特殊的技能，就是即使基于极少的信息也能作出迅速的判断，这就叫做“薄片撷取”。“薄片撷取可不是一个外来的礼物，这是人类与生具来的能力。”身为作家和记者的马尔科姆·格拉德威尔这样写道，“我们会把很多经历都通过薄片撷取储存在脑海中，比如说遇见了一个新朋友、很快速地做完一件事或者是经历了一场小说般的冒险。”薄片撷取不是一件有意识的生理活动，它不受我们主观意识的支配，而是一种人类的本能。“之所以会发生薄片撷取是因为我们别无选择。”格拉德维尔继续说道，“而且我们正在渐渐地依赖这项功能，因为现在社会中有太多需要我们提高警惕的地方， 薄片可以在关键时刻提醒我们，即使只有一两秒的时间。”

信任就取决于那0.1秒

根据一项研究显示，人们判断你是否可信其实就在那0.1秒。这个结论是普林斯顿大学一个团队研究得出来的，他们给了一组志愿者0.1秒的时间，通过观看各位演员们的脸部图片来猜测他们的性格特征，比如说竞争力、吸引力还有可信任度。

在比较这些数据之后，研究者给另一组志愿者也做了相同的实验，但是给了他们足够的时间来观察那些面部图像然后判断。这一组的实验结果与上一组相比有着明显的不同，但是获得信任感的时间在本质上还是相同的。也就是说，当你第一次遇见某个人的时候，即使你还没有开口说话或者握手之前，对方就已经开始对你的可信任度产生评价了。

握手的方式蕴藏的信息量很大

一个友好的握手能帮助你建立一个积极的第一印象，特别是在商业交流中，这是因为握手能让你看起来平易近人，握手在人类与他人交往交流中起着重要作用。

“我们的社会互动在很多时候会朝着不好的方向发展，一个简单的握手能有助减少因为误解而带来的潜在的消极影响。”乐雅养生网战专家这样说道。

改变第一印象虽然很困难，但并不是不可能

最新的研究结果显示虽然改变你给人留下的第一印象很困难，但是不要放弃，还是有机会去改变的。接下来就告诉你如何去做。

假设你在一次商业活动上遇见了一位名叫萨拉的女性，当你第一次遇见她时，她看上去很高冷而且很不友好。当你下一次遇到她时，你的大脑会自动调动出之前对她的印象，但如果这一次萨拉表现得热情又开朗呢?你的大脑还是会记录着第一次遇见她时记下的“标签”，但是你对她的印象会渐渐地产生改观，你现在会这样想“萨拉是个不近人情的女生，但是仅限于工作中，她下班之后还是很友好的”。

换句话来说，你对萨拉“很不友好”这个第一印象的标签会一直跟随你，但是你的大脑会渐渐接受与这些标签不相符的萨拉表现中的“例外”。随着时间的流逝，这些越来越多的“例外”有可能会取代第一印象，但是要达到这一效果你得费老劲儿了。

时尚会影响是否你能建立良好形象

根据多项研究显示，你穿衣打扮的风格或多或少会影响到你是否能成功建立良好的第一印象。一项研究结果表明，比起那些衣着随便的男士，衣着讲究的男士更会赚钱，在单位中职位也晋升得更快。不仅如此，一项独立的研究结果显示，穿着经过精心定制裁剪的成套西装的男士，和穿现成的直接售卖的西装的男士，前者显得更聪明，而且更会挣钱。

既然第一印象如此重要，所以我们要注重每一天的形象，注意自己的言谈举止。同时在注重自己形象的同时，在看待别人时切忌轻易下结论。

如何给人良好的第一印象

1.自信和朝气蓬勃的精神面貌

自信是人们对自己才干、能力、知识素质、性格修养，以及健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。心理学家指出，一个人要是走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善用运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。

2.不卑不亢

不亢，就是不骄傲自大。不卑，就是不卑躬屈膝，做出讨好、巴结别人的姿态。前者引起别人反感，后者则有损自己人格。在参加面试时，更不宜因为渴望得到这份工作而表现出谄媚主考人的样子。

3.仪表得体

有些人习惯于不修边幅。这本来属于个人私事，不过在一个新环境里，别人对你还不完全了解，过分随便有可能引起误解，产生不良的第一印象。事实上，美国有学者发现，职业形象较好的人，其工作的起始薪金比不大注意形象的人要高出8％-20％。当然，衣着仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过分地修饰，因为这样反而给人一种油头粉面和轻浮浅薄的印象。