职场女性心理早衰有什么原因

乐雅养生网导读：职场女性心理早衰有什么原因？大家都知道，人体出现了早衰现象危害多，常见的问题神经失调和内分泌失调的现象，接下来，小编给大家具体讲解职场女性心理早衰有什么原因！

生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结出了“心理早衰”的十大常见症状：

1、精神不振，长期感觉困乏，嗜睡。

2、反应迟钝，对突发事件的应变能力下降。

3、办事效率低，做事瞻前顾后，缺乏果断。

4、创新能力下降，缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心。

5、过度敏感，对自己不自信，老是怀疑身边的人和事。

6、急躁难安，面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见。

7、极度自卑，总是感觉自己一无是处。

8、过度伤感，沉湎于对过去的回忆，多愁善感。

9、对家庭冷漠，不主动关心其它家庭成员的情况。

10、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。

白领早衰常见的三种原因

1、辛劳过度，休息不足

为了可以预防女人早衰的问题，女性千万不要生活作息不规律，这是有很大伤害的。我们知道，有些人会睡眠不足、工作紧张、压力下，使得肌肤的代谢变差，肌肤角质不易更新，白天累积的色素沉淀不能及时排出，造成斑点、皱纹在脸庞浮现。

现代人的工作型态趋于紧张压力大，使大脑功能失调，引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠等。

2、外部环境恶劣

工作环境如果长期接触紫外线、卤素灯、电脑屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下脂肪流失、皮肤松弛，细纹、斑点产生等。

而长时间电脑作业，加上3C产品的普遍使用，除了造成光老化，也容易诱发抬头纹、眼部出现鱼尾纹、两颊下垂、双下巴。其次，长时间待在冷气房内，使肌肤水分流失，变得干燥，容易粗糙、脱屑，产生细纹。

3、生活习惯不当

现代许多女性喜欢浓妆艳抹，但实际上彩妆的化学成份却是肌肤变差的凶手，加上不重视卸妆及清洁脸部，会使肌肤老化脚步提早报到。和化妆同样受到追捧的是减肥，怕胖而过分追求低脂饮食，吃得太素使皮肤干燥，诱发皮肤早衰，因为脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养素。

而错误的节食减肥，使体内的脂肪不足，由于脂肪为合成女性荷尔蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，将导致女性荷尔蒙不足，引起月经紊乱，甚至停经。不正常的停经会抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

小编碎碎念：以上就是关于三种可能引起女性早衰的原因，希望小编的介绍可以帮助大家。在这里，我们也是希望可以帮助大家做好预防措施。另外，现代女性要是长期处于激烈的压力中可能导致内分泌失调。所以想要防止卵巢功能过早衰退，大家一定要做好白领保健！