【暗黄肌肤怎么办】如何应对暗黄肌肤

暗黄肌肤怎么办，在日常生活中，很多美眉在面对自己日渐暗黄肌肤，都会选择不同渠道进行美白，可是效果并不显著，那么暗黄肌肤怎么办呢，以下由小编为大家介绍一下吧。

七天去掉暗黄肌肤

1st Day，餐前西红柿：餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。在此小编温馨提醒大家，VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。

2nd Day，海带猪蹄汤：猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。在此小编温馨提醒大家，一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。

3rd Day，枸杞米酒：这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。在此小编温馨提醒大家，热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。

4th Day，猕猴桃色拉：猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

5th Day，黄瓜粥：粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。在此小编温馨提醒大家，此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

6th Day，山药青笋炒鸡肝：这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。在此小编温馨提醒大家，山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。

7th Day，薏仁牛奶粥：相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。在此小编温馨提醒大家，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效， 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

暗黄肌肤怎么办？上面小编已经为大家介绍了，相信各位美眉对于如何去掉暗黄肌肤也有一定的了解了吧，食物是最好的美白产品，健康美白，才是护肤之道。