职场上感到愤怒的事如何处理

乐雅养生网导读：职场上感到愤怒的事如何处理？这是比较考验大家心态的一个问题。小编这就来告诉大家：职场上感到愤怒的事如何处理？希望男女朋友都能进来好好地看一下，这对练习你们的心态有帮助。

一、职场上感到愤怒的事如何处理

绝大多数的90后已经初入职场，作为国家政策下的特殊群体“独生子女”，他们自我意识要更强，耐压能力也相对弱些，但是进入职场之后，很多事情依然需要去面对和解决，该如何去应对职场中让你“愤怒”的事情呢？心理专家给你的三点建议，帮你管理你的情绪，搞好你的人际关系，绕过职场地雷。

1、克制自己，重新想下你们的冲突

首先我们必须明白我们相处的一般的解决冲突的方式往往并不能真正把问题解决。不幸的是，那种“总有一个人胜出”的处理前提，其实只会让所有的人都成为输家，哪怕总有一方觉得是自己赢了。这种冲突解决机制常常只会是火上浇油，只能妨碍问题的解决。下次，当你发现自己正处于和某位同事的冲突之中的时候，尽量开启一段冷静、有效的对话，而不是拿着矛指着对方。这样你们就能一起进入一种让双方都满意的状态。这样，你们就可以达到双赢。

2、寻找潜在的问题，而不是最近一次的冲突

实际上，在你需要跟隔壁办公桌的人谈工作的时候，他（她）却在煲电话粥，这并不是你怒气冲天的根本原因。当然，要让自己这么体谅对方肯定很难。但如果真的是这样，你就应该跟对方探讨一下这个问题。要知道，通常情况下，一个激怒他人的行为很少是冲突的根本来源。也正因为这样，很多为了解决冲突而进行的谈话并不能找出潜在地根本原因，常常会让关系更加恶化，更不用说要彻底解决冲突了。所以，一旦有不愉快发生，先不要急着交流，静下心来好好弄清楚在你内心深处究竟隐藏了什么。

3、锻炼你的情商

一个人在情绪不稳定的时候，常常很难记清、参与、领会任何事，也很难清楚地做出决定。而下面这三种情商的应用形式可以在解决办公室冲突的时候给予你很大的帮助：

想想你的批评会给接收者带来什么样的影响。如果你在言语间讽刺对方是个笨蛋、懒虫、丝毫不为他人着想，你会马上从对方那里得到防卫性的反击和仇恨。

用一种你希望别人跟你说话是采用的态度去和对方交谈，你的目的是解决问题，而不是挑起争端。

心理解读：初入职场每个新人都会遇到各种各样的问题，你会在这样的过程中不断的磨练不断的成长，但是当一些常规的建议无法真正的帮到你的时候，意味着你需要通过专业的心理咨询来发现潜在的问题。

二、职场上，把你才华的最大潜力发挥出来

在职场上，我理解的才华不仅仅指“腹有诗书”的才富五车，也不单单指“运筹帷幄”的学高八斗，简单点说，不管你是经商，还是为官；不管你是装卸工人，还是编程人员；也无论你是才华横溢，还是斗字不识，只要你在工作中能把你才华的最大潜能发挥出来，即使你没有惊人的事业或不名一文，你仍然是一个成功的人。调动你最大的能动性，充分体现你的人生价值，你就没白活一回！

经商的你只要童叟不欺，遵纪守法，挣多少都是你劳动所得。假若你只会算个小账，却又能吃苦耐劳，你可以搞个小本买卖，早出晚归，挣钱虽不多但心安理得，全家照样乐融融地过日子；你若经济学原理懂得多一点，有远见、有才识、有魄力，市场经济有你施展才能的地方，股市、房地产、高科技，你放开膀子干，发挥你最大的潜能去赚钱，你肯定是一个成功的商人。为官的你只要尽自己的才能为国家、政府忠心地服务，全心全意为人民服务，人民会记住、回报你的。你若自量水平不高，那就安心做一个小职员，尽职尽守，完成领导交给的工作，一辈子也平安快乐。有定国安邦之策，是做大事的人，你就得在领导岗位上多操心，指点江山，只要不学成克杰、胡长清，你为国家、社会所做的贡献会得到后人认可。发挥了最大潜能的你同样不比别人逊一筹。

假若你天生不善诗书，却生得虎背熊腰，那找出力气活的地方干，别人只能扛100斤，你能扛300斤，你就比他成功，就这么简单，与才华没有一点关系。但你若是软件工程师，才华横溢是你应该具备的根本素质，充分挖掘你的才能，编个比Windows还好的操作系统，你就会是各个软件公司的座上客。

总之，赚钱的多少并不重要，才华有无也不是关键，关键是你能否在工作中发挥你最大的潜能，若能，那你就是一个成功的人。