孩子在卧室玩电脑也可能焦虑

乐雅养生网导读：现在国内基本上每家每户都会有电脑，生活水平提高的同时人们也应该更注重身体与心理健康。近日，有专家研究发现，经常在卧室当中玩电脑的儿童，很可能正处在焦虑的状态中，......

现在国内基本上每家每户都会有电脑，生活水平提高的同时人们也应该更注重身体与心理健康。近日，有专家研究发现，经常在卧室当中玩电脑的儿童，很可能正处在焦虑的状态中，家长应该多多留心观察。为何会有这样的情况出现?

加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的孩童易呈现焦虑，还会因睡眠不足致使学习成绩下滑。

研究发现，在卧室玩暴力视频游戏时，孩子大脑会受到影响，将卧室幻想成风险之地，致使他们本应在放松歇息的时分处于警觉状况。而睡眠不足可致使孩子学习成绩降低，削弱其数学才能和回忆力。

睡眠时间较少的参加实验者在活跃情感反响、心情操控、短期回忆、工作回忆和注意广度方面不及其他参加者。研究还指出，即便持续几个晚上而且起伏很小的睡眠时间的区别，也会对孩子的日间行动和才能发生严重的影响。

虽然孩子玩电脑这种行为可以有，但是也要有一个度。小编个人认为，与其让孩子每天呆在家里面玩电脑，还不如多去户外玩耍。家长可以帮助孩子培养更多的兴趣爱好，这对孩子的身心健康有很多益处。这样一来，也就避免了孩子出现焦虑心理。