【什么是职场心理奴隶】职场心理奴隶是什么

什么是职场心理奴隶？在现在职场里，很多人在工作中渐渐地变成一种心理奴隶，可是他们往往自己并没有察觉这个问题，因此随着时间变得越来越严重，那么什么是职场心理奴隶呢？以下由小编为大家介绍一下吧。

分析职场心理奴隶表现

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。

一、“别人怎样想”的奴隶

这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力。

对策：

①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。

②理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。

③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

二、“注定失败”的奴隶

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。

对策：

①经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己，就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而不应围绕“为什么无法做到”打转。

②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

三、“为时太晚”的奴隶

这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会，现在进退维谷、骑虎难下，只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造，有的认为自己40岁了，无法再婚。

对策：

①不要理会年龄的限制，并从生活中寻找鲜活的榜样。

②不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

“安全感”的奴隶

许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革，这就是典型的“安全感”奴隶。缺乏想象能力是“安全感”奴隶共同的心理特征。其实风险是客观存在的，人类生存、发展，就是一个不断奋斗、不断消除不安全感的过程。

对策：

①使生活变得丰富多彩、有声有色。

②因为有风险才会有攀登，有困难才会有突破，有压力才会有奋起，有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难和罕见、未知的事物。

四、“过去错误”的奴隶

心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气，不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力，让人裹足不前。

对策：

①将失败看成一种投资，就不觉得是损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次，但他本人则认为自己发现了9999种无法适用的方法。

②如果能及时觉察出错误，那根本就不能算是错误。

如何改善职场心理奴隶？

打碎第一重枷锁：肯定自我管他“别人怎么想”

心理症状：

“穿这套衣服上班，别人会不会认为我卖弄风情呢？”、“今天加班，别人会不会认为我是故意表现呢？”、“和领导吃午饭，别人会不会误会打小报告的人是我呢？”、“如果现在发言，会不会被别人嘲笑呢？”……太多的“别人”，让肖琳终日进退维谷，烦闷得喘不过气来。

专家把脉：

在心理学上，当敏感个体严重被环境因素左右时，往往缺乏独立的判断能力。造成这种情况的原因通常是当事人的自信心建立主要依托于“外界肯定”的幼儿模式，而不是基于“自身认可”的成人模式。因此像肖琳这样“心理奴隶经常由于自我成就感的缺失而加倍在意外界的评判标准，在行为上经常犹豫不决，进退两难。

职业对策：

改善这种情况的最根本方法就是使当事人建立起内在的自信心。

第一步就是先学会在生活中的小事上发现自己”优于别人“的价值，比如”我比某某更会砍价“、”这个报告我交的比某某早，我比他更有效率“、”下雨天我包里有伞，我更有先见之明“……第二步则是要学会”以自己为中心“地做一些生活中的小决定，比如”今天心情好，穿件粉色的上衣“、”明天下午要去逛街，索性今天加班多干一点吧“……这些看似微不足道的事情可以帮助你将行为的注意力逐渐集中到”完成任务“的根本宗旨上来，从而一点点摆脱”别人“的掌控与束缚。

打碎第二重枷锁：积极思考否定”我肯定不行“

心理案例：

傅明很苦恼，为什么办公室里的其他人整天那么乐观，就连做错了事也能”阿Q“一下，而自己总是想着”我肯定不行“这五个字：”这个报告就算写完了领导也一定不在意“、”新方案我肯定不适应“、”我干得再卖命也没人会表扬“……专家把脉：

像傅明这样的心理奴隶通常会认为自己缺乏机遇、缺乏赏识，以至于会”注定的“一事无成。当现实的确被他们”言中“的时候，会进一步加重这种固执消极的自我认知。

本身定位于消极，会使当事人由于缺乏对于”成功“的期待而倍加恐惧失败，从而在自怨自怜中无法竭尽全力，甚至拒绝努力。

职业对策：

挣脱这种消极枷锁的方法是培养出积极的思考方式。

像傅明这样的人，往往容易看到很多潜在却并不一定发生的困难与阻碍。

什么是职场心理奴隶？上面小编已经为大家介绍了一下，相信大家对于什么是职场心理奴隶也有一定的了解了吧。综上所述，其实大家在职场上，用一种平和的心态去对待每一天的工作，就不会出现这种消极的心理，这才是职场之道。