【色彩光线对心理的影响】色彩光线与心理的关系

乐雅养生网导读：你知道色彩光线对心理的影响吗？色彩和光线一样，也会对人的生理心理产生影响。所以，小编今天就告诉大家色彩光线对心理的影响。

西方心理学家中有人提出，常见的赤橙黄绿青蓝紫等颜色对人的生理有不同的影响。

红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增进血液循环。

橙色：诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。

黄色：可刺激神经和消化系统。

绿色：有益于消化和身体平衡，有镇静作用。

蓝色：能降低脉搏、调整体内平衡。

靛蓝：调和肌肉、止血、影响视听嗅觉。

紫色：对运动神经和心脏系统有压抑作用。

黑色：精神压抑。导致疾病发生。

在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。

红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。

颜色的冷暖，在程度上存在着差别。这些差别在人们的心里，决定于人们对它们所联系的具有同样颜色的实物的印象，或者受社会文化和个人理解的影响。比如在我国，红色是火，是吉庆、热情的象征。同时因为血是红色，红色意味着流血，引申为革命。绿色一般是生长中的植物的主色，因此绿色代表着活力、生长、宁静、青春。蓝色是天空和深水的颜色，所以能给人静止、平缓、安定、忧郁等感觉，同时因为冰雪常给人以浅蓝的错觉，蓝色也有冰凉的意思。而黑色来自黑暗体验，使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望，有精神压抑感。同时一直以来人类对黑暗有所敬畏，所以黑色有庄重肃穆感。

颜色的远近感（进退感）则与颜色的深浅有关。一般来说，颜色越深，给人的感觉越近，这也是取决于人们的生活经验。比如远山呈现轻蓝。近山浓抹，远树轻描是绘画的基本手法。同时暖色能给人以向前方突出的感觉，被称为进色；冷色向后方退入，被称为退色。用冷色色的墙壁涂料，可以使狭小的房间在感觉上变大，暖色则会使宽大的房间在感觉上变小。

颜色的深浅还能给人以轻重的感觉。浅色让人感到轻些。这是由颜色对神经的刺激度不同，对精神的压迫感不同引起的。在日常生活中，正确使用服装与化妆品的颜色和合理处理居室的色调，不仅可以使人享受艺术的魅力，而且能促进身心健康。

除了颜色，光线对人的心理也很重要。

昏暗的房间容易使人产生疲倦感，造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明，可以使人精神振奋、心情舒畅。

对于一般居室，应该有透明窗户，不要用普通纸和塑料薄膜糊窗，窗上应该安装玻璃，并经常擦拭，保持洁净。积尘和不洁的玻璃，可能减少一半的光线通过。十几个平方米的普通房间最好装一直40瓦的日光灯作为全面照明。光线太强也同样不好，刺激眼睛，使人兴奋，妨碍睡眠或推迟睡意。

居室墙壁和天花板的色彩要调和，白色和光滑的墙壁对光的反射率可达60%左右，这样室内就更加明亮。大部分人喜欢偏暖的色调，如淡黄、淡橘黄或浅苹果绿色，可随各人的喜好。但力求避免彩色鲜艳、图案太复杂。床头最好能安装照明灯具。

如果在室内养花草，光合作用必须在一定光照强度下才能进行。据植物学家测定，一般植物必须大于50-200英尺烛光的照度才开始显示释放氧气的光合作用。这种光照强度相当于250-1000瓦的白炽灯对1米远的绿色植物叶面的光照强度。当光照不足时植物主要显示呼吸作用而不是光合作用。所以在一般居室里大多数花草都是同人抢夺氧气。如果要养室内花草，最好是养一些荫生植物。