单身贵族易群体性焦虑

乐雅养生网导读：单身一族的心理问题有哪些?现在有很多的单身男女，在他们看来，这样的生活会让自己更加的自由轻松，没什么不好，但实际上现在很多的单身一族，都容易患上性焦虑，会直接影......

单身一族的心理问题有哪些?现在有很多的单身男女，在他们看来，这样的生活会让自己更加的自由轻松，没什么不好，但实际上现在很多的单身一族，都容易患上性焦虑，会直接影响到性心理健康，所以要正确的缓解治疗。

近年来，剩男剩女越来越多，本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担，尤其是今年正月初一与“情人节”的“双节合一”，更是让单身男女们难以快乐。

日前，全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》显示，八成25～40岁的单身男女“不快乐”。婚恋心理研究专家提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑，甚至抑郁等消极情绪，而刚刚过去的2月14日，成为单身们焦虑的高发期。

另一方面，多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。这些恋爱经历，会留下一种破裂的恋爱关系情感挫折的感受，潜伏在人内心，一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节，父母们“赶紧再找个女(男)朋友”的催促，会让他们害怕回家。

网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈，27 ~28岁的未婚人士叫“剩斗士”;29~30岁的叫“必剩客”;31~35岁的叫“斗战剩佛”;超过35岁的就被尊为“齐天大剩”。

随着年龄的增大，他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示，女性从30岁起，男性从34岁起，结婚机会就直线下降。

与此同时，春节是全家团聚的日子，来自家人和社会舆论的压力，加剧了大龄单身人士的“不快乐”情绪，焦虑已经成为一种群体性心理。

许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁，要解决“剩男剩女”的群体性焦虑症，帮助他们树立积极、阳光、自信的择偶心态，增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急。此外，学会自我减压，通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课，春天已经到了，主动走进大自然，多运动，多接触阳光，也可以使心情灿烂起来。

很多人都认为，单身是好事，想做什么都是自己的自由，不用受到伴侣的约束，但是希望大家都能够明白，只有正常的两性交往，才更利于我们的心理健康，所以敞开你的心肺，学会接受感情，而不要封锁自己的感情。