不经意间的心理虐待_不自觉造成的心理虐待

乐雅养生网导读：不经意间的心理虐待，作为家长和学校的老师，要认识对孩子不经意间的心灵虐待的危害性，认识到少儿心理健康是“健康”的一个重要组成部分。对于不经意间的心理虐待，它会影响孩子心理健康的成长，我们不能无视它。

案例：

【案例一】

小孔6岁时很喜欢咬指甲，妈妈用尽了各种方法来纠正，但是小孔还是改不掉坏习惯。小孔的妈妈暴跳如雷，每次一看到小孔咬指甲，她就大声骂道：“如果你再咬指甲，妈妈就离开这个家，不要你了。”

“你要再不听话，大灰狼就来把你叼走了。”

“再玩水，小心水里的蛇咬你的手。”

“你要再不睡，警察来把你带走。”

分析：

恐吓型心理压迫。强迫孩子按老师或家长的意志行事，甚至连孩子的申辩、愤怒、反抗权力都被剥夺。这些孩子往往胆小怕事、遇事退缩，缺少独立性，以后会难以适应复杂的社会生活。

【案例二】

下课后，由于某小朋友在课堂上乱插嘴，老师把他专门拎出来：“你现在讲吧，给你时间讲！”“不说话了？哑巴了？以后其他小朋友都不要理他，让他一个人讲好了。”

分析：

冷漠型心理压迫。疏远冷落是一些性格孤僻、能力较差、行为不太符合规范的孩子所经常遭遇的。通常大人对孩子的需求漠不关心，缺少亲近感和同情心。对他们的过失，不是帮助教育，耐心引导，而是采取冷落态度。这些孩子多苦闷、孤独，还会遭遇同伴抵触，影响群体关系，对人格和社会化发展产生负面影响。

在现实生活中，家长对子女、教师对学生，一怒之下，开口便训，且言语刻薄，什么“笨蛋”、“蠢货”、“没出息”，顺嘴劈向孩子，这种不经意的“心理虐待”却并非少见。

心理虐待是什么？

所谓心理虐待（又称心灵施暴或情感虐待），是指在幼儿教育过程中有意或无意的、经常性或习惯性地发生的任何导致影响儿童心理健康并使其受到伤害的言行。教育专家认为，缺乏老师关怀爱护和鼓励的幼儿，心灵所受的创伤比体罚更深，智力和心理发展所受到的损失更大。许多研究还表明，受心理虐待的儿童更容易误入歧途，走向犯罪，诱发严重的社会问题。

心理虐待造成原因

1、本身的心理素质不良。爱用心理虐待的人自身存在心理问题，而以对幼儿实施心理虐待来逃避对幼儿做耐心细致的工作。

2、忽视幼儿的独立人格。有些人认为幼儿年龄小，不懂事，更没有什么人格、尊严可言，因此在对待幼儿的态度上不认真谨慎，甚至肆无忌惮，从不考虑后果。

3、认知上的偏差。有的人认为不打骂孩子就行了，其它的惩罚无可厚非，殊不知，“心理虐待”是更为严重的教育误区。

4、教育方法不科学。没有将管教和虐待区分开来，以心理虐待代替管教。

5、不恰当的情绪宣泄。有些教师将生活中的失望、沮丧、愤怒等不良情绪发泄到幼儿身上，孩子成了“出气筒”和“替罪羊”。

6、与家长沟通不好所致。

7、旁观者效应。当某个人惩罚孩子时，其他人或默认，或推波助澜，给了施虐者一种间接的鼓励。

心理虐待大致可分为这样几类：

一、 强迫型

根本不考虑学生（孩子）需要，强迫他们按老师或家长的意志行事，甚至连孩子的申辩、愤怒、反抗权力都被剥夺。这些孩子往往胆小怕事、遇事退缩，缺少独立性，这必将难以适应复杂的社会生活。

二、 冷漠型

对孩子需要漠不关心，缺少亲近感和同情心。对他们的过失，不是帮助教育，耐心引导，而是采取冷落态度。这些孩子多苦闷、孤独。

三、 贬低型

对孩子的细微进步毫不重视，经常伤害他们的自尊心，贬低他们的学习成绩，然又不放过任何一点过失。致使孩子自悲，缺乏自信心，无主见。

四、 抹煞型

在孩子出现失误时，不是从整体上评价他们，帮助其找出原因，鼓励他们克服困难。而是抹煞过去的一切，批评责骂，在孩子受伤的心灵上撒盐，这类孩子常常一蹶不振，看不到希望。

一时之气影响孩子深远

专家表示，孩子受心理虐待有明显上升趋势，但心理上的影响有时要待孩子长大后的行为才可显现，所以即使专家亦难以即时识别和界定，再加上心理虐待个案数字主要靠举报得来，故她相信，有关宗数未必反映实际情况。

你能从以下的情形里，识别出你自己的经历，或者你的孩子的经历吗？

“你要到外面去的话，会有狼把你吃掉。”

“我真后悔，当初就不该把你生下来。”

“你不听话，将来后悔的。”

“你不听话，把你丢出去给野狗吃。”

“不没看见爸爸在忙吗？别在这捣乱。”

“谁让我有这么一个不争气的孩子！人家会这么说我？！”

“可千万不要辜负父母对你的殷切希望啊！”

还有这些更伤孩子的心的话语

1、粗言秽语： “你个X 街！冇X 用！”

2、带侮辱及奚落性说话： “你读屎片架？”、“乜你咁冇用架？”、“人地个仔咁醒，你就咁猪咁钝！”

3、孤立孩子的说话： “你走啦，我唔要你呀！”、“我唔会再同你讲野！”、“你咪再返屋企呀！”

4、带恐吓性言词： “你都系冇用架喇，就呢度跳落去死左去算啦！”、“等我斩开你九碌！”

心理虐待主要来自爸妈的言语，例如侮辱性批评、孤立孩子的说话、带恐吓性言词和粗言秽语等。尤其是有些爸妈过分着紧子女学业成绩，一旦发现孩子成绩未达要求就会责怪，或与其他孩子比较。小朋友成绩差已经不开心，回家后家长还说他没用，真是『正中要害』！

当孩子不断接收这些负面信息，或会认为自己真的没价值，渐渐产生愈来愈多负面情绪，孩子的脑子里会种下“我不如别人，我不是一个好孩子”的念头。这样的念头很容易滋生孩子对自己能力的怀疑，这就会影响到孩子的性格成长，导致长大后自我形象差、缺乏与人建立关系的信心、与人疏离等。

当孩子受心理虐待可从其行为反映：「对内」有可能自残、食欲不振、害怕表达而产生语言障碍，严重者更会自杀； 「对外」则可能会出现破坏性行为，日后以相同方式虐待配偶、子女等。此外，除言语的心理虐待外，孩子目睹父母关系差且有家庭暴力，同样会影响他们的心理，例如自责父母不和是跟自己有关等。

没有得到爱，或者没有得到正确的爱，结果就是留下深深的、看不见的心理创伤。是永远停留在人最初的叫做“口腔期”的发展阶段。是影响了人的基本信任；它阻碍了与人亲密交往的能力；它阻碍了孩子学习必要的技能；让孩子获得不健康的生活观和自我观念。

心理受虐情绪易失控

专家表示，从精神科角度来看，当孩子受心理虐待那一刻开始，脑内的情绪系统中心杏仁核会变得肥大，而相对地脑前叶会萎缩，所造成的最大问题会令人神经过敏，例如异常恐惧、容易愤怒等，情绪失去理性节制。由於脑袋已被「训练」由这些情绪去处理问题，这会使人做事缺乏信心和安全感，脾气差且没法理性地节制，长远可能会患上精神病，需接受长期的心理及药物治疗。

专家表示，有医学文献指出儿童的精神心理质素，对成年后的行为有长远影响。若孩子在童年时有不愉快经历，如虐打、被疏忽照顾和心理虐待等，可能导致儿童产生焦虑，甚至患抑郁症、语言能力下降，并会产生性格缺陷，形成人格障碍。在认知、情感、人际功能和控制情绪都会有问题，日后无法与别人建立关系，以及有较大可能出现高风险行为，包括酗酒和吸毒等。

专家认为让孩子从小建立健康的精神心理，应由教育父母开始，爸妈先管好自己情绪，不要轻易动怒，因为发脾气是不会教出一个快乐孩子的。

赞赏代替批评增抗逆能力

「孩子听在耳里，看在眼里，谩骂、暴力，都不是处理问题的方法，爸妈的身教很重要。有时候父母（对子女）的期望，是否只是满足大人的欲望呢？期望又是否合乎孩子的能力呢？」何爱珠建议爸妈多以赞赏代替批评，彼此才可建立亲密关系，孩子心理健康的基础打得好，将来抗逆能力亦会相对提高。

管教孩子是天下父母的重任，是一门学问，它还应该是现代父母的必修课，最关键的是必须先具备一个稳定的心理状态。

1、学习如何稳定自己的情绪，尤其是面对犯错误的孩子，切莫要怒不择言。

2、学习使用正面鼓励的语言与孩子沟通，把孩子当作与自己一样有思想、有情感的人，尊重孩子的人格，以平等的、朋友式的言语与他们交流，切莫高高在上，随意训斥。

3、学习如何在日常生活中，多运用身体语言以促进亲子关系，用以身作则去强调和坚持某些基本的人生准则，比用语言向孩子灌输效果要好得多。切莫禁止孩子不做的，自己却在我行我素地做，要求孩子做的，自己却不做。

4、学习如何在孩子学习上出现偏差时，为孩子指出一条正确的解决问题的办法，切莫一味指责。

5、学习接纳孩子，尽管犯了错误，仍严守“只对事不对人”的原则，让孩子知道家门永远为他打开，父母的怀抱是最温暖的。

6、鼓励孩子交友。在孩子的精神世界里，最重要的交流对象是几个年龄相仿的小伙伴。只有在同伴交往中，才能学会抑制内心的侵犯活动，控制适当的行为，以及学会在必要时如何适当地坚持自己的权利和愿望。

对“软暴力”说不

谁都知道，孩子是在不断地犯错中成长的。一个不许孩子犯错的学校只会是一塘死水，一个不许孩子犯错的家长等同于一个独裁者。家长听该帮助孩子成长。同时，还要用爱去温暖他的心，去感化他，帮助他认识到错误，改正自己的不足。

心理虐待最可怕的是它无形，而且不由你控制。当“心理虐待”而来时，你没有是否愿意“接受”的权利，你唯一能做的，就是想方设法强大你的内心世界，让这种精神伤害淡化。

如何让自己内心强大？

一是你必须懂得，可怜的不是你，而是对方。无论对方理由多么充足，对你施虐就是一种错误。即使他占据了社会舆论的至高点，但对弱者缺乏同情本身就泯灭了人性。二是你应该知道“施虐”是丑陋的。你遭受的心理虐待完全出于无奈，实在不必过于自责。

只要意识到以上两点，相信任何人企图向你施加“精神压力”或者说“精神虐待”时，最终都会发现是徒劳的。到这时，你就有了百毒不侵的本事。

“心灵虐待”实不可取。作为家长和学校的老师，首先要认识对孩子“心灵虐待”的危害性，认识到儿童心理健康是“健康”的一个重要组成部分。加强个性修养，慢慢改掉心灵虐待这个坏毛病，以耐心和情感打动孩子，尽量做到以理服人、以情感人。给孩子一个和谐宽松的学习及生活环境，这样才能真正使孩子得到健康成长。