油性皮肤怎么改善

乐雅养生网导读：油性皮肤怎么改善？油性皮肤容易吸收紫外线、变黑、脱妆、产生粉刺和暗疮等。那么油性皮肤怎么改善？下面我们一起来看看油性皮肤的护理方法。

油性皮肤的显着特征是皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6——6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。

油性皮肤常见于青春发育期的年轻人，可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护理，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

油性皮肤怎么改善

1、增加清洁皮肤的次数

油性皮肤的人可以每天洗脸为2—3次，每周使用一次去角质的进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。

2、冷热水洗脸

先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤，热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让你的毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。

3、用活水洗脸

有些人喜欢接上一盆水再来洗脸，这样是不好的，用脸盆洗脸还很容易长痘痘，活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可以考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。

4、擦脸的正确方法

很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，你也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。

5、洁面乳的选择

油性肌肤一般都是很缺水的，但是洗脸奶却很容易让脸部的水分流失，那么该怎么办呢，小编建议的是选择泡沫比较少的洗面奶，这一类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤。

6、爽肤水的选择

爽肤水选择清爽的会比较好，也要选择有保湿效果的，这样就省去了保湿乳，也能让你的肌肤更加透气舒适。

7、注意饮食

吃东西对于肌肤的影响也是很大的，油性肌肤的人最好要戒掉一些油腻辛辣的食物，因为那样会让你的肌肤分泌出更多的油脂，也不要暴饮暴食。应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤的鉴别方法

油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：

1、单纯的油性皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2、油性缺水性皮肤：表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3、油性青春痘皮肤：表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4、油性痤疮皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

对照以上油性皮肤的鉴别方法，看看自己是否属于油性皮肤吧。