常喝养生美颜减肥茶，美容减肥两不误

乐雅养生网导读：小编我认为对于不想运动的懒人来说，喝减肥茶是最好的选择了，但是现在市面上的减肥茶良莠不齐，因此很多MM喝起来也不放心。但是不……

小编我认为对于不想运动的懒人来说，喝减肥茶是最好的选择了，但是现在市面上的减肥茶良莠不齐，因此很多MM喝起来也不放心。但是不用担心，今天小编我就教你自制减肥茶的方法，在家就能做瘦身饮品，超强效吸油去脂。

一、玫瑰蜂蜜茶。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

二、芦荟红茶。材料：一段长约20cm的芦荟，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

三、神女消脂茶。材料：神女草15克、根叶12克。作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

四、柠檬马鞭草。材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克。做法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

五、山楂薏仁荷叶茶。材料：生山楂10克，生薏仁10克，干荷叶60克，橘皮5克。做法：4味材料共研成粗末，每日1剂，用沸水冲泡当茶喝。功效：活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。

六、山楂银菊茶。材料：山楂10克，菊花10克，银花10克。做法：先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。功效：可活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。饭后饮一杯可避免脂肪堆积。

减肥茶绝对是现在减肥人士首推的减肥方法。每天坚持喝一杯自己制作的减肥茶，不用一个月，你就会发现自己的体重快速下降哦。