如何远离职场负面人

乐雅养生网导读：如何远离职场负面人？职场人本来压力就很大，如果经常和负面情绪为伴，则会产生一系列不利于职场发展的思维和想法。那么如何远离职场负面人呢？

态度和情绪都是可以传染的，职场中的负面人，会把他们的负面情绪和态度传染给他人，因此，身在职场，要学会远离职场的负面人，否则就会变得跟他们一样。

职场负面人，简单地说，就是传递让人消极、倦怠、心里不爽的人。他们会将自己的负面情绪和态度传染给别人，从而影响对方的情绪和工作态度。远离这些职场负面人，才能让自己以更加积极的态度投入到工作之中。

抱怨不休的职场负面人

在单位，刘秀梅大姐最热心。李刚因为进单位晚，经常加班，刘大姐总是劝慰他：“年轻人没必要如此卖命，再努力也没有太大前途，不要把自己搞得那么辛苦。”五一劳动节期间，刘大姐探亲晚回来一天，财务部扣了她一百元奖金，她很不高兴地说：“我在这里工作这么多年，从来没有迟到早退过，好不容易多休息了一天，单位还扣钱，也太小气了。”面对每天的工作，刘大姐总感叹道：“一天到晚写方案、改方案，透支生命，浪费青春……”李刚发现，和刘大姐在一个办公室呆久了，对什么事情都提不起兴趣。

如何远离职场的负面人

有一类人，遇到事情，不是反思自己的过错、想办法改正，而是满腹牢骚、抱怨不休，这种人注定难有大的发展。消极的工作态度会影响到员工对单位的忠诚。身在职场，一定要提防这类负面人物，不让自己成为一个爱抱怨的人。

分不清自己工作的职场负面人

上周，技术部接到了一个工程，宣传部的肖克凑过去表示要帮忙。技术部主管林欣委婉地拒绝了，但肖克却一直坚持，林欣也只好作罢，反正多一个人多一份力。同在宣传部的胡晓正在为公司十周年庆典任务忙得焦头烂额，可肖克却一门心思投入到技术部的事情中。宣传部领导安排给肖克的工作也没有完成，领导很生气地问肖克：“你到底是哪个部门的人？自己本职工作为什么不完成？”谁知，肖克却理直气壮地回答：

“现在离公司十周年庆典的时间还早着呢，早期任务不是还有胡晓嘛！技术部的时间紧张，我就过去帮帮。都是一个单位的，分那么清楚干什么？”

身在职场，每个人都有自己的工作。如果自己的分内事完成了，帮帮他人无可厚非。但如果自己分内事都没完成，就“好心”助人，则有点颠倒主次。肖克本来手上有任务，却跑到技术部帮忙，以至于领导安排的工作都没有完成。这不是热心，而是分不清自己工作的表现。职场中，一定要分清工作的主次。

无视规则的职场负面人

陈云阳和刘子豪一起进的单位，工作成绩却截然不同。因为单位是计件发工资，员工每月提交的工件，如果达到了领导的标准，投入生产，就能领到工资。为了平衡各方利益，领导要求大家每个月提交的工件不能超过200件。陈云阳每个月努力完成200件，却只有一半达标，而刘子豪每个月的达标率却达到了百分之九十。陈云阳十分羡慕，也很困惑。这天，两人坐在一起喝酒。陈云阳向刘子豪取经。刘子豪一脸得意地告诉陈云阳：“我告诉你个秘密，咱们单位制度有漏洞，规定每人计件200个，又没人监督，所以你每月可以交300个，甚至更多，反正有人交不到200个。这样的话，你在数量上占了优势，也就提高了达标率。”听他说完，陈云阳怔了怔，之前对刘子豪的羡慕顿时化为乌有。单位明明有制度，他却这样糟蹋。虽然取得了成绩，但如此无视规则怎么能行啊！这以后，陈云阳渐渐疏远了刘子豪。

没有规矩，不成方圆。单位有规章制度，作为职场人，就该努力遵守。只有这样，才能促进单位朝着更加有利的方向发展。然而，刘子豪却无视单位规定，自恃掌握了单位制度的漏洞，钻单位的空子。虽然取得了可喜的成绩，却让人反感。

身在职场，与同事的关系必不可少。一定要擦亮眼睛，慧眼识君子，一定要远离那些带来消极情绪的负面人。只有把握好与他们的分寸，才能以更加积极、昂扬的态度让自己的职场生涯日臻完善。

身在职场 如何面对“负面人”

首先，对事情要有明确的判断。“负面人”的言行多为消极内容，会对工作和生活产生一定的影响。他们的一些言论甚至容易引起某些人的“共鸣”。面对这些情况，员工要努力判断事情的真伪，不被他们的言论所左右，不因为他们的抱怨而简单地觉得单位真如他们所言的那般不好。

其次，不能摆脱但绝对不参与。负面的言行是谁都讨厌的，都不愿意与之为伍的。面对同事的抱怨，以及各种负面行为，一定要做到不参与，不让自己成为负面言论的传播者。只有独善其身，才不会被他们所影响。

再次，不能远离就劝诫。有些人有一些负面的言论和消极的行为，或许是因为工作不顺或其他原因。如果看到他们有困难，不妨多多帮助他们，以正面的言辞引导他们。或许，改变就在那一瞬间，给他们传递积极的思想后也许他们能变成正面人了。

在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，向阳生涯专家团队就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上！

1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨

办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。

2、最易动摇军心--消极

公司大概没前途了吧！这样下去怕是工资也发不出了吧！办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡

办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。向阳生涯为此做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最无力无能的表现--自卑

因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

6、最禁锢自身发展--妒忌

凭什么这机会又给了他？他都主管了，还想怎么样啊？在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。

7、盲目追求面子--攀比

一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。

8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰

人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。

9、最易影响办公室人际和谐--多疑

最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么？、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我？……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

10、最易削弱竞争力和创新力--麻木

对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法；没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。

面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。职业规划师提醒职场人，要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。