【男人如何走出失恋】男人如何面对失恋问题

乐雅养生网导读：男人如何走出失恋？当男人遇到失恋问题时应该怎么办呢？失恋的心理问题如果处理不好，也会给男人带来巨大的伤害，下面小编为大家解答男人如何走出失恋。

1.学会精神自励。

面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

2.寻求积极发泄。

许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

3.转移生活方式。

可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。

4.搞清楚现实。

如果不是你先说的分手，分手之后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。

5.处理好与她的关系。

被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是一 个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择离开你，你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。仔细的体会一下塞翁失马，焉知非福和否极泰来这两个词，做到和过去的她老死不相往来。分手了就是两条平行线，什么联系都不要，因为她不是你所失去的那根肋骨，而只是一个普通的过客。

6.努力的投入工作或者学习中。

爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮的女人。

7.珍惜男人之间的兄弟情。

分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人，你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。

8.可以适当的去扩大你的交友圈。

如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该开阔自己的眼界，其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只要当时你全当路过。当你重新进入自己交际圈，你会发现当时小组她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。

9.每天要保证自己出门有一个整洁的形象。

不要邋遢，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的不是滋味。

10.不吃回头草

不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里哭着想你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在的生活，这个时候相见不如不见，切记好马不吃回头草，哪怕她是一朵99的蓝色妖姬。

11.将她送给你或者留在家里的东西一律清理掉，贵重首饰除外。

不要在你家里可以找到她的影子，原因有二：其一，会睹物伤情。其二，当你有了新女朋友后，万一被她看见，需要解释半天，麻烦。女人都是小心眼，何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。

小编认为，失恋是一种很普遍的现象，只要当事人自己能够看开。