职场男士的不良心理

乐雅养生网导读：职场男士的不良心理有哪些？男人们奋斗在职场中，一些不正确的心态必须要克服，不然会影响自己的工作效率和晋升。那么职场男士的不良心理到底有哪些呢？小编这就给大家指点出来。

一、职场男士的不良心理

在职场上，竞争是十分激烈的，尤其是男性，在职场上打拼，很容易出现一些异常心理。这种异常心理不但影响到自己事业的发展，更会影响到身体与心理健康。下面小编就来盘点一下，职场上男人最不应该有的几种心理。

1、浪费时间自艾自怜

面对外界环境的恶劣或是自己的处境感到不平，不停地抱怨，却不愿采取任何行动。

2、浪费时间在无法掌控的事上

外界环境本来就有太多是我们无法掌控的事情，与其浪费时间抱怨，不如好好地花时间去思考自己可以控制的部分。

3、烦恼着要如何讨好其他人

不需要一味的想要讨好别人，而是应该在恰当的时机和场合，真实说出自己的赞美，而不会让对方感到尴尬，或是显得太过刻意而不真诚。

4、害怕承担评估过后的风险

承担风险是成功必要的过程，但不该是有勇无谋，一旦事先仔细评估过可能的风险之后，就开放手一搏。

5、失去掌控权任

由别人左右自己的行为与情绪，容易受外界影响，而认为自己不如人或是能力不足。

6、不敢做出改变

不愿意做出改变或是面对新的挑战，对于未知或不确定，感到恐惧，而想要逃避。

7、执着于过去

老想着过去的成功或失败，只会让自己更加裹足不前，无法面对未来。

还有一类男性更应该注意，这类男性总是见不得他人好，说白了就是存在严重的嫉妒心理。适当的嫉妒可以帮助一个人激发身体内的强大力量，强迫自己比他人做的要好。但是过度的嫉妒反而会让负面情绪大增，影响到自己的日常生活与工作，反而不容易成功。

二、男士职场健康心态怎么塑造

也许你才初入职场懵懂迷茫，也许你已在职场多年却始终不得门道郁郁寡欢，其实在我们不断关注身体营养的同时，心理“营养”也非常重要，只有健康的心态才能在职场中如鱼得水。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？

1、精神支柱是爱

爱是最坚强的避风港，总能为你化解心中的伤痛，职场中特别是中年人社会责任重大，同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。至于老年人晚年幸福的关键。爱有十分丰富的内涵，不单指情爱，还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤其是自己亲人的爱，心理会出现不平衡，进而产生障碍或疾患。

2、适当的引导以及发泄。

你会发现无论你怎么用忙碌来麻痹自己，还是逃避积压着的心理情绪，求得表面上的心理平衡，治的只是标，而适度的渲泄具有治本的作用，当然这种渲泄应当是良性的，以不损害他人、不危害社会为原则，否则会恶性循环，带来更多的不快。比如，当你心情压抑时，可以去踢足球，把火发在他们身上，遇到不顺心的事对亲人和好友诉说，把心里的不快倒出来，这就是渲泄。

3、接受别人善意的批评和建议

自己是很难会发现自身缺陷的，因此你想要在职场中完美，那么请感谢那些给你善意批评和建议的人，他们的帮助使得你更加完善。一个人如果长期得不到正确的批评，热必会滋长骄傲自满的毛病，固执、傲慢、处以为是等，这些都是心理不健康发展的表现，但是，过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理，严重的会使人自暴自弃、脱离集体，直至难以自拔。所以，遇到这种“心理病毒”时，就应提高警惕，增强心理免疫能力，我们平时应多亲近有知识、有德行、值得信赖的人，这样就比较容易获得这种健康的“营养素”。

4、坚定的理想信念

一个人的信念可以使得你在崩溃边缘的时候重新振作，因为它促使你面对压力，它对于心理的作用犹为重要，在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境，这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心里暗区。

总之，男人在职场中的心态一定要摆正，才会提高自己的工作效率和加大晋升的机会。