5款自制减肥茶，让你放心喝出好身材

乐雅养生网导读：当今社会经济发展，不少人每天都大鱼大肉，出去赴宴，同学聚会又免不了大吃一次，可想言之不肥也难啊。小编将教导大家自制减肥茶，然……

当今社会经济发展，不少人每天都大鱼大肉，出去赴宴，同学聚会又免不了大吃一次，可想言之不肥也难啊。小编将教导大家自制减肥茶，然你放心吃。

半夏茯苓茶

做法：只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。

功效：半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，解决肥胖问题，甚至消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。

菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

芍药茶

做法：将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

功效：有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

平时大吃大喝后，来上这么一杯减肥茶，那真是人生的享受啊，小编推荐的几款减肥茶吃货们还不快收藏，有了它妈妈再也不用担心我变胖猪啦。