5款健康减肥茶，喝出新生活

乐雅养生网导读：现在不少女性都深受肥胖的影响，这令她们在工作上在生活中感到自卑。今天小编将为这些朋友们推荐几款健康的减肥茶，令她们喝出新生活……

现在不少女性都深受肥胖的影响，这令她们在工作上在生活中感到自卑。今天小编将为这些朋友们推荐几款健康的减肥茶，令她们喝出新生活。

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

这五款减肥茶都可以帮助你解决肥胖的问题，小编认为山楂茶荷叶茶口感最佳，但你也可以按照你喜欢的去选择，但小编提醒减肥可不能长期喝哦，一星期喝两三天就最好了。