自制花草减肥茶，既消脂又美容

乐雅养生网导读：看到花草减肥茶，是不是油然生出一种小清新的感觉呢？但是外面卖的花草减肥茶都有点贵，对于一向勤俭持家的女性朋友们来说是一种消耗……

看到花草减肥茶，是不是油然生出一种小清新的感觉呢？但是外面卖的花草减肥茶都有点贵，对于一向勤俭持家的女性朋友们来说是一种消耗不起的消费品，但是，今天小编要告诉你们，花草减肥茶也是可以自制的，而且既消脂又美容！

去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶。甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。甜菊叶和菠萝的组合不仅带来了丰富的纤维素和维生素，饱了口福，还能清洁肠胃和滋润皮肤。做法：取四分之一个菠萝和六片甜菊叶加500毫升开水。本茶也可以加冰或冰镇。

润肤的荷叶玫瑰减肥茶。玫瑰花可以放松、减压、促进新陈代谢、刺激肠胃蠕动、通便的效果。排除宿便，保持体内清洁，排除毒素使得皮肤光泽润滑。荷叶可以清热退火、顺气散瘀、能避免身体脂肪堆积和橘皮组织的增生，对皮肤好气色都有帮助。做法：在沸水中加入荷叶煮20分钟，待水温降至85°C时放入玫瑰花浸润5分钟既可。

化瘀瘦身的四味仙女茶。说穿了，用决明子加山楂加陈皮加甘草主要是为了刺激肠道蠕动、通便、帮助消化、消除油脂、调理五脏的作用。做法：在水沸后，用中火将决明子、山楂、陈皮、甘草煮30分钟。

瘦腰瘦腿的柠檬马鞭减肥茶。瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。做法：一茶勺的柠檬草和一茶勺的马鞭草加500~1000毫升热水。

减肥明目的决明子茶。决明子有类似于咖啡的气味，单独冲泡来饮用味道醇厚独到，但是又不含有咖啡因。可是作为一种咖啡的代替品。决明子可以清肝火、明目、促进肠道蠕动、利尿、通便。做法：用500毫升的热水冲泡20克的决明子。但是最好在煮沸后用中火继续煮10分钟，这要可以完全发挥药力。

玫瑰蜜枣茶。玫瑰花可以养颜、放松、调经、促进血液循环和促进新陈代谢、帮助消化通便。蜜枣是温润、生津，富含纤维素。玫瑰偏凉而蜜枣富含纤维素可以润肠通便。玫瑰蜜枣茶也就成了瘦身的减肥茶。做法：用六朵玫瑰花和四颗蜜枣干冲泡既可。蜜枣干最好和水一起煮。

除了小编上面所讲的几款自制花草减肥茶以外，还有许许多多的自制花草减肥茶，如果你想要了解更多有关此类的讯息，不妨拨打400-007-0958进行查询，我们会有专人为你服务的。