自制减肥茶，安享生活小乐趣

乐雅养生网导读：你是否在怀疑市面上的减肥茶的安全问题呢，如其给钱给无良厂家，不如自己自制减肥茶，享受动手的小乐趣。下面小编就推荐几份减肥茶的……

你是否在怀疑市面上的减肥茶的安全问题呢，如其给钱给无良厂家，不如自己自制减肥茶，享受动手的小乐趣。下面小编就推荐几份减肥茶的制作方法给你参考吧。

自制减肥茶1：

原料：荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。准备500毫升开水，即是一瓶矿泉水的容量。将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后，自制减肥茶就泡好了，直接饮用就可以。

自制减肥茶2：

原料:大枣３枚．枸杞子４粒．山楂２个．番泻叶４片．金钱草１根．白菊花４朵．用开水泡茶．这几种你都可以去药店去买，很便宜，还有番泻叶和金钱草的比例是４：１大家不妨可以试试

自制减肥茶3：

用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。

注意 : 玉米须为玉米的花柱和柱头。

自制减肥茶4：

双乌茶。原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

自制减肥茶5：

清络饮。原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

上面的减肥茶减肥效果是值得信赖的，只有你坚持喝，效果会看的见的。