巧妙自制减肥茶 ，排毒减肥样样行

乐雅养生网导读：不少人减肥总是瘦不下去，其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶，让你身体排毒减肥。桂……

不少人减肥总是瘦不下去，其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶，让你身体排毒减肥。

桂花茶

材料：桂花3克、茶叶5克。

做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。

效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。

普洱菊花茶

材料：适量普洱茶、5朵菊花。

做法：将备好的普洱茶与菊花一起放入杯中，用沸水中冲泡即可。

功效：有助于人体消化、促进人体新陈代谢以及分解腹部的脂肪。

橘皮茶

材料：干橘皮6克、茶叶6克。

做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。

效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

荷叶茶

原料：3克荷叶、6克决明子、3朵玫瑰花。

做法：先将决明子炒一下，然后与备好的所有原料一起放入茶杯中，用沸水冲泡即可。

功效：有助于人体排出体内多余水分、消除脂肪。

山楂益母红茶

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗干净后撕成小块。用500毫升的开水冲泡红茶茶包。当茶色转为红色后加入山楂和益母草，然后盖上杯盖闷5分钟。

效果：山楂具有去腻消脂的功效，尤其适合调整肥腻的肠胃，调节胃口。

阳春三月，草色青青，叹一杯减肥茶，赏一段春光，真是人生一大享受啊。正值春光灿烂之时，君何不自赏一杯？