二、高一学生心理适应问题产生的原因
1.学校客观环境。新生入校后,面对的是新环境、新教师、新同学,全新的一切需要他们去认识,去熟悉,去适应,因而在心理上总有一种紧张感和好奇感,加之由初中生成为高中生这个现实角色的转变快于心理角色的转换,要适应高中生活必定有一个过渡阶段。另外,由于高中教师教育教学方法的不同,班级管理方式的不同,特别是每节课的知识容量增加,知识难度加大,也是导致新生不适应的重要因素。
2.家庭环境。家庭对高中生成长的影响是十分重要的。父母溺爱、干涉、惩罚、简单粗暴,会使孩子的性格压抑、自卑;缺乏父母关爱的孩子,个性往往孤僻、胆小、冷漠,影响他们健康人格的发展。由于缺乏独立生活的经验和生活自理能力,学生碰到一些小问题常常会不知所措。加之中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟,缺乏与人交往的经验与技巧,常会导致他们渴望与人交往的开放性与自身内心封闭性矛盾的激化,产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理,于是怀念母校、思念亲人,更使他们心情忧郁,精神不振。
三、高一学生心理适应问题的调适策略
针对高一学生出现的心理适应问题,我们要从以下三个层面采取相应的应对策略。
1.学生层面
(1)引导学生客观评价现实,提高适应环境的能力。在新生入学阶段,要帮助学生正确认识和评价新的学习、生活环境,尽快消除对新环境的陌生感,完成新旧角色的转换,主动适应新环境,面对现实,迎难而上,确立起一个现实的、符合自己的实际能力和已有水平的期望目标。在生活方面,及时解决他们在生活中碰到的各种实际问题,并进行具体的指导,帮助其养成良好的生活习惯,提高生活自理能力和环境的适应能力。
(2)引导学生正确地认识自我,提高情绪管理的能力。要引导学生学会正确地分析与评价自己,客观地估计与评价别人,正视差距,要看到他人的优点和自己的不足,扬长避短,正确定位,切勿好高骛远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力,形成积极的自我意识,对自己始终充满自信。学会合理控制自己的情绪,及时宣泄自己的不良情绪,提高心理承受能力、自我调节能力和情绪管理能力。
(3)引导学生改变不良个性特征,提高人际交往能力。既要严格要求自己,又要避免对自己过分苛求。要学会灵活地处理问题,学习上要虚心,有吃苦精神。要学会绕过生活的礁石,养成独立、自信、亲切、稳定、诚实、坚强、活泼开朗的个性特征。要学会主动与人交往,对人坦诚相待;平时多参加集体活动,遇到矛盾和冲突,学会沟通与化解。
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