如何调配美味可口的减肥茶

乐雅养生网导读：不少朋友都想保持适当的身段，甚至为此不惜花费大量时间的精力去进行减肥大业，但如果此时有人告诉你只需要一杯茶的功夫就能减肥呢？……

不少朋友都想保持适当的身段，甚至为此不惜花费大量时间的精力去进行减肥大业，但如果此时有人告诉你只需要一杯茶的功夫就能减肥呢？没错，今日小编就是教你自己调配减肥茶。

1、芬香美人茶

材料：洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙

做法：将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中，以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用.连续冲泡至味道变淡为止.

功效：洋甘菊：抗老化、润泽肌肤，气味清香，具有镇静作用。

薄荷：消胃胀气、去油脂，治头痛、感冒，消除口臭、解酒醒酒。

柠檬草：健胃整肠帮助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞

柠檬子姜茶

做法：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

功效：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

2、山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

功效：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。

麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

3、薄荷香草茶

做法：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

功效：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。?

上面的减肥茶简单易学吧，自制减肥茶，能帮你健康消脂轻松瘦下来，有心的读者不妨在家尝试一下，效果顶呱呱的哦。