冬天瘦身更暖身的有效减肥茶

乐雅养生网导读：茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。那么，接下来，小编为您介绍一些冬天瘦身更……

茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。那么，接下来，小编为您介绍一些冬天瘦身更暖身的有效减肥茶吧。

一、黑豆茶

黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦!

作用：抑制脂肪的吸收

黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!

二、杜仲茶

杜仲茶是公认的减肥好茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶!

作用：排毒、预防肥胖症状

杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。

三、黑乌龙茶

在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。

作用：去脂率提升至2倍

我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。

以上就是冬天瘦身更暖身的有效减肥茶的介绍，这些减肥茶不仅仅有效果，更重要的是还是具有美容作用，对于身体也有很好的调节作用。