【如何消除孩子的自卑感】自卑感是如何产生的

乐雅养生网导读：如何消除孩子的自卑感？这是很多家伙必修的课题，很多家长都有面对自己的孩子自卑的问题无从下手的困惑，孩子自卑的问题也普遍存在着！究竟如何消除孩子的自卑感呢？跟小编来看看！

自卑，是孩子对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应，从而阻碍孩子的健康成长。青少年阶段，正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期，如果此阶段孩子产生自卑感，那么对孩子的健康成长是十分不利的。因此，爸爸妈妈就要从小培养孩子的自信心，使孩子克服自卑感。

孩子自卑感的产生的原因

孩子自卑感的产生，有以下两个原因：一是由于目标定得过高而连遭挫折；二是与他人在某些方面存在劣势，以致造成不良的自我暗示等等。自卑是一种性格上的缺陷，来源于心理学上的一种消极的自我暗示，表现为对自己能力和品质偏低的评价。有自卑感的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默、不喜欢交际、缺乏知己、活动能力差、进取心不强、更多的考虑自我、对人不够热情、经常回避群体活动、缺乏自信心。自卑感强的人，是很难做出成绩来的。

自卑的孩子往往有如下的表现

1、总感觉自己的能力和才智不如别人，什么都比别人差，做什么事都缺乏信心，担心做不好，怕被人耻笑。

2、一旦学习成绩不好或下降，则处处贬低自己，孤立自己，不愿与人交往，总感觉别人看不起自己，过于压抑自己，悲观，失望，对什么都不感兴趣，封闭自己，在自己的小天地里自受煎熬。

3、情绪低落，抑郁，还伴有焦虑，失眠等。 要使孩子克服自卑感，爸爸妈妈自己首先要有信心，否则就很难使孩子克服自卑感。爸爸妈妈要多教育孩子，让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点，不管是身体方面还是其它方面，要使孩子能够扬长避短。爸爸妈妈可以多给孩子讲，许多人都有自己的缺陷，都会产生自卑感，关键是能够克服自卑感。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到充分发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，自卑心理是一个重要的心理健康问题。

如何消除孩子的自卑感

1、要善于发现孩子的“闪光点”。 每个孩子都有一定的长处，也都有他的短处。作为家长，在生活当中要注意并善于发现孩子的优点和点滴的进步，并不时失机地给予肯定和表扬。孩子认为自己有优点，也能取得一定的成绩，便会增强取得更大更好成绩的信心和希望了。

3、不要滥贴“标签”。不管你的孩子表现如何，都不能随便作出“没有出息”之类的负面判断，也不能任意给孩子贴上“窝囊废”之类的灰色标签。因为这非但起不到教育的作用，还会使孩子形成错误的自我认识，孩子的自尊心也会受到伤害，对孩子的健康成长十分不利。

3、不要贬低孩子。 我们有些家长爱用大人或“神童”的标准去要求孩子，达不到要求就以侮辱性的语言讽刺、嘲笑孩子，数落他的短处，故意贬低孩子。经常受到这种斥责的孩子往往自信心受到强烈冲击，时间久了，就会在不知不觉当中接受家长的暗示，承认自己的素质差，慢慢地就失去了信心。因此，要帮助孩子克服自卑感，家长首先要改变对孩子的看法，要用家长的信心去鼓舞孩子的信心。

4、要重视孩子每次成功的经验。 要教育孩子重视自己每一次的成功经验。成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。平时要注意教导孩子无论做什么事情都要量力而行，不可好高务远，以免挫伤成功的积极性。

5、要注意扬长避短。 要让孩子知道，只要付出，就会有收获；付出的越多，收获的就越多。同时要让孩子明白，在生活当中具有多种才华和非凡能力的人只是少数，人各有所长，又各有所短。要采他人之长，补自己之短；要扬己之长，避己之短。这样，就能充分发挥长项，取得更大的成绩。

尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象 自我形象就是对自己的看法与评估。由于孩子小，他们对自己的看法与评价一般先来自于成人对他的看法和评价。孩子自信心的形成与他们的爸爸妈妈有着密切的关系，因此，爸爸妈妈要尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象。任何人都有自尊和需要被尊重，孩子也不例外。

6、告诉孩子“你能行” 缺乏自信的孩子由于长期处于这种状态，已经在心里建立了消极的自我预言，即“我是没用的”，“我很没有信心”等，这种心理让孩子越来越不敢尝试新的事物，越来越没有信心。因此，爸爸妈妈在平时的生活中可以有意识的忽视孩子缺乏自信的表现，让孩子淡化“我无能”的心理，树立起“我也行”的心理。 一方面不如别人，在其他方面完全有可能超越别人。爸爸妈妈还可以教孩子运用积极的自我暗示方法进行自我激励，如“我一定能行的”，“这方面我能做好，其他方面我也能做得很好”等，这些自我暗示可以让孩子从对某件事的的良好感觉中扩散出去，从而形成良好的自我感觉。

7、随时巩固孩子的自信 巩固孩子的信心是一个不间断的过程，当爸爸妈妈看到孩子因不断成功而树立起来信心时，千万不要以为大功告成，更要不断的鼓励孩子，巩固其自信心，孩子只有在不断的鼓励中，通过自己的不断努力来树立自信。巩固孩子的自信需要时间和耐心的，在这个过程当中，爸爸妈妈要注意以下几个原则：第一，不要讽刺孩子，以免孩子受到不同程度的打击；第二，不要过分的赞扬孩子，以免孩子产生骄傲情绪。只有随时的，恰当的鼓励，才能不断的提高孩子的自信。

8、允许孩子犯错误 爸爸妈妈总是对孩子犯错误非常在意，事实上，犯错误对孩子来说不可避免的，一个孩子如果不犯错误，他就永远不可能成长。对于爸爸妈妈来说，怎样对待孩子的过失或者错误呢？几乎每一位教育专家都认为爸爸妈妈应该允许孩子犯错误。

克服自卑感对孩子的健康成长有着重要的意义。家长在日常生活中要对儿童心理有个全面的了解，要有意识的培养孩子乐观的心态，善于发现、培养孩子的闪光点。

自卑感在孩子的成长道路中是一个绊脚石，在面对孩子日常生活的时候，我们要注重了解孩子的心理需求，培养孩子的心理素质建设！学会找到正确的方法和途径消除孩子的自卑感，学会尊重和鼓励孩子，让孩子健康快乐地成长！