一、夏季吃什么对眼睛好二、夏季护眼茶饮三、夏季护眼小妙招夏季吃什么对眼睛好1、夏季吃什么对眼睛好:南瓜南瓜的颜色是橙红的,这都是源于其中富含的胡萝卜素以及维生素A,每百克南瓜中的胡萝卜素高达3100ug,维生素A高达369ug,如果