一、8种方法来缓解压力二、压力产生的原因三、如何预防压力的产生8种方法来缓解压力1、合理的安排工作如果你觉得工作时间很紧迫,那么你应该检查一下你的工作计划是不是没有做好呢?做一份合理的工作计划,和时间规划,可以帮助你在更合理的时间里