乐雅养生网导读：有一句话是这么说的：你要是不喜欢人家，就早点拒绝，不要耽误了别人，恶心了自己。你是否有过这样的经历：朋友请你帮忙，答应吧，并不是力所能及的范围;不答应吧，又抹不开面子。于是，半推半就，事情办好了，累得自己够呛;事情没办好，