乐雅养生网导读：抗老化蔬菜是餐桌上常见的食物，那么，到底有哪些是抗老化蔬菜呢？请看小编为你介绍：1、姜：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”生姜不仅是调味品，还是养生保健的好食品。河姜虽不像其他蔬菜那样含有较多的维生素和矿物质，但