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乐雅养生网导读：怎么有效拒绝别人呢？现实生活中，拒绝别人是每一个人都会面对的，也是最头疼的事情。那么怎么有效拒绝别人呢？下面乐雅养生网为您介绍。一、自己该如何拒绝别人你是否希望有时能说不？很多人被迫同意每个请求，宁愿竭尽全力做事，也不愿