一、水果对人体的好处二、哪些水果不能多吃不利于人体三、吃水果的注意事项水果对人体的好处1、纤维有益美肤是水果对人体的好处之一水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢

吃什么水果可以美白？俗语有言，一白遮百丑，白皙的皮肤是所有女人都梦寐以求的。总所周知，多吃水果有助于美白，美丽白皙的皮肤是可以吃出来的，那么吃什么水果可以美白呢？女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，从来就是没有最白，只有更