一、水果对人体的好处二、哪些水果不能多吃不利于人体三、吃水果的注意事项水果对人体的好处1、纤维有益美肤是水果对人体的好处之一水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢

一、老人不能吃什么水果1. 有胃酸的老年人不能吃什么水果2. 经常腹泻和患有高血压的老年人不能吃什么水果3. 患有胃肠溃疡的老年人不能吃什么水果二、适合老年人吃的水果1. 橙子和梨2. 菠萝和柿子3. 西瓜和龙眼三、老年人的正确饮食

一、高血压的老年人吃什么水果好1. 高血压的老年人适合吃无花果和猕猴桃2. 高血压的老年人适合吃香蕉和橘子3. 高血压的老年人适合吃西瓜和芒果二、高血压的老年人不能吃什么1. 高血压的老年人不能吃高热能食物和重口味饼干2. 高血压的

一、冬季吃水果的好处1. 冬季吃草莓可以增白和滋润2. 冬季吃樱桃可以促进角质层的形成3. 冬季吃香蕉可以减轻压力,解除忧愁二、冬季吃水果的禁忌有哪些1. 每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果2. 冬季吃水果要在两餐之间吃3.