米食为中国人的主食，长期食用到化学农药的米食无形中增加身体的肝、肾的负荷，所引起相关的并发症更导致现代文明病发生，跃居国人十大死因。米饭除了可以提供我们生长所需的能量外，更可避免脂肪摄取过量，所造成的各种疾病。有机米具有安全无农药残留及食味

养生导读：夏季将到，很多农户家里的大米在这期间都非常容易感染米扁虫、米象、赤拟谷盗等害虫。如果大米受到虫害，其食用营养价值就会下降，口感也会变差，那么，我们如何除掉有机大米中的害虫呢？下面小编为大家推荐几种除去害虫的方法。　　熏蒸杀虫法