一、上班族如何午睡二、上班族午睡最佳时间三、上班族午睡的好处上班族如何午睡1、上班族不宜餐后立即午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的,所以有些白领一吃完午餐,就马上躺下午睡。这样是不可取的,只会导致大量的血液流向胃,血压下