乐雅养生网导读：失眠的食疗方法?吃什么东西好?失眠的食疗方法还是比较有效的，并且这种方法一般也没有副作用，所以大家可以放心使用，但是一般失眠的原因每个人都是不同的，所以食疗的效果也是因人而异，如果失眠较为严重的话，可能还需要用药治疗。……

乐雅养生网导读：压力大失眠该怎么办？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，那么压力大失眠该怎么办？下面乐雅养生网为您介绍。世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分