一、上班吃什么可以防止犯困二、上班犯困怎么做三、上班经常犯困可能是什么疾病上班吃什么可以防止犯困1、上班吃什么可以防止犯困之豆类豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,

一、上班犯困吃什么好二、上班疲劳犯困怎么办三、上班犯困的原因上班犯困吃什么好1、上班犯困吃什么好之菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合