乐雅养生网导读：如何才能正确减压？日常中我们看到许多减压的方法，但是要注意正确的减压，不要走入减压的误区。那么如何才能正确减压？下面乐雅养生网为您介绍。一、如何才能正确减压自我封闭不能减压，减压的方法有很多，既然“哭”是治标不治本的，那