乐雅养生网导读：婴儿晒太阳的好处有哪些？阳光总给人温暖，妈妈们也喜欢让宝宝们享受这份健康的温暖。那么，婴儿晒太阳的好处有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。婴儿晒太阳的好处1、帮助人体获得维生素D：人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取

乐雅养生网导读：婴儿什么时间晒太阳最好？一般来说宝宝到两三个月的时候，如果天气不错，爸妈就会把宝宝抱出来，晒晒太阳，感受一下温暖。那么，婴儿什么时间晒太阳最好呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。婴儿晒太阳的好处1、屁股晒太阳黄疸退得快黄疸

图片来源于互联网2、晒太阳前适当给宝宝补充营养 冬季天冷，晒太阳也就成了户外活动之一，于是我便经常带小健到附近的广场晒晒太阳。在广场里自然会碰到其他妈妈们，渐渐地便熟络起来。我们都知道晒太阳可以帮孩子促进钙的吸收，但是我们也会经常讨论有没有

图片来源于互联网 怎么晒太阳：三个“YES”要记住!1、日光浴时间要适宜 曾经我以为晒太阳，晒的时间越长越好。于是，我每次带着我的宝宝潇潇晒太阳，都尽量待得久一点。然而有一次，潇潇晒太阳的时候出了些汗，我也没多大注意，用毛巾帮他拭了拭，

图片来源于互联网2、不要隔着玻璃晒太阳 我知道晒太阳对宝宝是有好处的，可有时候感觉外面实在太冷了，我也不忍心让我的孩子在外面吹着冷风，于是我时常让珊珊在室内隔着玻璃晒太阳，心想这跟在户外晒太阳应该没多大区别吧。——PCbaby网友：Piy

Duration-时长要控制好√1小时以内×长时间照晒 图片来源：互联网 至于晒太阳的时间，因人因时因地而异，不需要做硬性规定。比如直接在太阳底下，就少晒一会儿;树阴下，就可以多晒一会儿。每天可以多晒几次，但是每次接受阳光照射的时间都不

图片来源于互联网 怎么晒太阳：三个“NO”不要做!1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多 冬天里，寒风瑟瑟，即使是到外面晒太阳，我也会给欣欣多穿些衣服，生怕她着凉、感冒。记得有一次，户外阳光明媚，于是就带着欣欣出去晒一晒太阳，出门前还特地让欣欣

夏天晒太阳的技能get既然夏天晒太阳是必不可少的，那就晒呗。但是室外这么热，妈妈们单是想想就要哭了吧?怎么办呢?想点办法，让晒太阳变得舒适一些吧。图片来源：互联网 Time-时间要选对√上午10点前 下午4点后 ×上午10点-下午4点夏

乐雅养生网导读：在寒冷的冬天里，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳，因为这样有助于宝宝的健康成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康，是妈妈们必须要了解的。要知道在寒冷的冬天里，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳，因为这样有助于宝宝的健康成长。但

乐雅养生网导读：夏天啊，大大个太阳高高挂，热得人们都不愿意迈出家门半步。但是，宝宝们正是需要晒太阳促进钙吸收的时候呢，不出门还怎么晒太阳呢?勉强出门吧，天气夏天啊，大大个太阳高高挂，热得人们都不愿意迈出家门半步。但是，宝宝们正是需要晒太阳

图片来源于互联网　　小编温馨提示 ·晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝

图片来源于互联网 4、隔着玻璃晒太阳没作用 有些家长担心直接抱宝宝到户外晒太阳，空气灰尘会对娇嫩的宝宝造成伤害，因此选择抱着宝宝在室内阳台上晒。但研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2

图片来源于互联网 　　3、小心春季宝宝晒太阳过敏 虽然春天的太阳不似夏天的那样毒辣，但看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，家长带宝宝外出要防过敏，同时晒太阳不能超过半小时。 很多小宝宝外出回来后，会不同程度出现鼻痒、连续打喷嚏、

图片来源于互联网 2、不要忘记给宝宝增减衣服 在晒太阳过程中，很多妈妈怕宝宝受凉，给宝宝包裹得很厚，那样也不科学。宝宝晒太阳时应该在保证暖和的前提下，让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激

乐雅养生网导读：春天阳光明媚，最舒服的就是在懒洋洋的下午吹着和暖的春风，和宝宝一起晒太阳逍遥自在。宝宝晒晒太阳会促进钙质吸收，可以令身体长得更高更壮。但是有春天阳光明媚，最舒服的就是在懒洋洋的下午吹着和暖的春风，和宝宝一起晒太阳逍遥自在。

此外，带娃儿晒太阳，还有一些注意事项，妈咪们要留心记住了。图片素材来源于互联网晒太阳的适宜时间 给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的X

星妈示范 带娃儿晒太阳的正确方式然而细心的网友会问：为什么小咘咘带着墨镜呢?装酷吗?实际上，这是静雯妈咪对宝贝的细心保护哦!在阳光强烈的室外，墨镜能保护宝宝的眼镜和视力，不被强光所伤。图片素材来源于互联网 虽然，婴幼儿的视力发育需要适当的光

乐雅养生网导读：近日，明星妈咪贾静雯在微博上晒出怀抱二女儿的照片，母女俩一起享受好天气。小咘咘戴着墨镜，肉脸圆嘟嘟，与妈妈戴同款帽子十分可爱。网友纷纷表示&近日，明星妈咪贾静雯在微博上晒出怀抱二女儿的照片，母女俩一起享受好天气。小

图片来源于互联网四、科学晒太阳小贴士适当涂防晒霜　如果宝宝在户外走动的时间较长，出门前一定要在他们皮肤外露的地方涂上防晒霜，建议在外出前半小时涂抹较好，每隔两小时，再给宝宝重新再涂一遍。一般情况下，宝宝6个月大后就可以涂抹防晒霜了。 　

图片来源于互联网三、选对地点：树荫下最佳晒太阳不是要宝宝在毒辣的阳光下暴晒，选择对的地点一方面能够防止中暑，另一方面不会被火辣辣的太阳直射晒伤皮肤。树荫下是最佳的晒太阳地点。专家说，树荫下有折射光，强度虽然比太阳直射中的紫外线低了一点，但已